Run.GPS Community Server - Toni pflücken nahe Benken (Switzerland)

Überblick

Titel:

Toni pflücken

Sportler:

speedsu

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Benken (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:32	20.64	02:54	39	39	0	0	0
5.00	5.00	16:33	18.13	03:19	15	65	0	0	0
10.00	5.00	12:16	24.46	02:27	60	20	0	0	0
15.00	5.00	12:57	23.17	02:35	40	24	0	0	0
20.00	5.00	09:15	32.43	01:51	17	17	0	0	0
25.00	5.00	11:25	26.28	02:17	31	27	0	0	0
30.00	5.00	15:23	19.50	03:05	14	20	0	0	0
35.00	2.33	07:07	19.68	03:03	13	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.10.2009 15:13:00

Dauer:

0.01:39:31

Aktive Zeit:

0.01:33:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.55	21.32	02:49	33	27	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.60	21.57	02:47	18	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.54	15.26	03:56	1	65	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.13	24.80	02:25	61	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.24	19.42	03:05	34	25	0	0	0
0.00:50:00	10:00	5.03	30.18	01:59	15	7	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.93	29.55	02:02	25	28	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.56	27.34	02:12	21	16	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.97	17.84	03:22	9	11	0	0	0
0.01:30:00	09:31	2.79	17.62	03:24	14	26	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:31 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
WIC Biel 09.08.2009	30.10	02:00
WIC Zürich 21.06.2009	29.92	02:00
Sihlsee fräsen 28.07.2009	29.86	02:01
2x Büchel 22.07.2010	28.06	02:08
2x Greifensee 21.07.2010	27.93	02:09
Greifensee 24.06.2010	27.59	02:10
wm sieg 12.06.2011	27.42	02:11
2x Greifensee 30.06.2010	27.38	02:11
Dieses Training	22.51	02:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1941 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

142 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:49:34	17.00	20.58	02:55	131	126	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:49:56	20.33	24.43	02:27	55	55	0	0	0