Run.GPS Community Server - Sihlsee fräsen nahe Etzel (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sihlsee fräsen

Sportler:

speedsu

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Etzel (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	10:27	28.71	02:05	10	5	0	0	0
5.00	5.00	10:13	29.36	02:03	12	7	0	0	0
10.00	5.00	09:32	31.47	01:54	24	29	0	0	0
15.00	5.00	10:28	28.66	02:06	9	11	0	0	0
20.00	5.00	09:36	31.25	01:55	11	5	0	0	0
25.00	5.00	10:03	29.85	02:01	3	13	0	0	0
30.00	5.00	09:40	31.03	01:56	9	7	0	0	0
35.00	0.81	01:55	25.21	02:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.07.2009 18:30:00

Dauer:

0.01:11:56

Aktive Zeit:

0.01:11:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.82	28.90	02:05	10	4	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.90	29.40	02:02	11	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	5.21	31.25	01:55	25	29	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.77	28.61	02:06	7	11	0	0	0
0.00:40:00	10:00	5.18	31.10	01:56	13	6	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.96	29.73	02:01	4	12	0	0	0
0.01:00:00	10:00	5.18	31.10	01:56	9	8	0	0	0
0.01:10:00	01:56	0.79	24.49	02:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

29.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:00 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
WIC Biel 09.08.2009	30.10	02:00
WIC Zürich 21.06.2009	29.92	02:00
Dieses Training	29.86	02:01
2x Büchel 22.07.2010	28.06	02:08
2x Greifensee 21.07.2010	27.93	02:09
Hohleneich - Bilten 19.01.2014	27.91	02:09
Greifensee 24.06.2010	27.59	02:10
2x Greifensee 30.06.2010	27.38	02:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1839 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

135 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:17:55	8.82	29.50	02:02	0	0	0	0	0
2	0.00:18:20	9.21	30.13	01:59	25	25	0	0	0
3	0.00:17:46	8.88	29.96	02:00	0	0	0	0	0
4	0.00:17:53	8.90	29.85	02:01	0	0	0	0	0