Run.GPS Community Server - Temp 4 nahe s-Heerenberg (Netherlands)

Überblick

Titel:

Temp 4

Sportler:

jeroentp

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

s-Heerenberg (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:26	18.65	03:13	3	35	101	74	129
2.00	2.00	04:37	25.99	02:19	36	19	94	76	128
4.00	2.00	05:17	22.71	02:39	0	39	128	107	138
6.00	2.00	03:05	38.92	01:33	53	0	123	113	138
8.00	2.00	04:05	29.39	02:03	8	3	121	113	128
10.00	2.00	04:18	27.91	02:09	8	8	119	98	131
12.00	2.00	04:18	27.91	02:09	5	4	118	106	126
14.00	2.00	04:35	26.18	02:18	7	6	118	105	127
16.00	2.00	04:29	26.77	02:15	5	4	120	109	129
18.00	2.00	04:22	27.48	02:11	7	5	122	107	136
20.00	2.00	04:16	28.13	02:08	4	6	131	121	138
22.00	0.59	01:20	26.50	02:16	0	0	116	110	124

Zeit

Datum/Zeit:

11.08.2015 05:58:00

Dauer:

0.00:51:08

Aktive Zeit:

0.00:51:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.52	18.23	03:17	6	26	94	74	118
0.00:05:00	05:00	1.98	23.72	02:32	24	31	104	76	129
0.00:10:00	05:00	2.00	23.99	02:30	12	36	115	83	136
0.00:15:00	05:00	2.85	34.25	01:45	57	4	124	113	138
0.00:20:00	05:00	2.40	28.76	02:05	5	6	122	114	128
0.00:25:00	05:00	2.30	27.60	02:10	11	6	119	98	131
0.00:30:00	05:00	2.19	26.33	02:17	6	7	118	105	127
0.00:35:00	05:00	2.29	27.46	02:11	6	5	121	109	129
0.00:40:00	05:00	2.21	26.57	02:16	7	6	119	107	134
0.00:45:00	05:00	2.38	28.57	02:06	6	5	131	121	138
0.00:50:00	01:08	0.47	24.70	02:26	0	0	115	110	120

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:16 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
RK_gpx _2015-08-05_1846 05.08.2015	29.52	02:02
Temp 3 11.08.2015	28.01	02:09
Duiven_20150803_060606 03.08.2015	27.80	02:10
Dieses Training	26.51	02:16
31.07.2015	26.09	02:18
Montferland_20150803_161652 03.08.2015	24.44	02:27

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	504 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	117.1 bpm
Min. Herzfrequenz:	73 bpm
Max. Herzfrequenz:	139 bpm
Herzeffizienz:	3.77 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	6 m
Max. Höhe:	70 m
Aufstieg (GPS):	133 m
Abstieg (GPS):	139 m
Aufstieg (Topo):	124 m
Abstieg (Topo):	131 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Rennrad fahren "Temp 4" nahe s-Heerenberg (Netherlands)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

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Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

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