Rennrad fahren "RK_gpx _2015-08-05_1846" nahe s-Heerenberg (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:RK_gpx _2015-08-05_1846
Sportler: jeroentp
Sportart:Rennrad fahren
Ort: s-Heerenberg (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 23.56 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 04:10 28.80 02:05 7 1 118 92 129
2.00 2.00 04:03 29.63 02:02 4 3 130 117 141
4.00 2.00 04:03 29.63 02:02 5 4 135 132 139
6.00 2.00 04:42 25.53 02:21 5 3 133 101 136
8.00 2.00 04:28 26.87 02:14 3 3 131 112 141
10.00 2.00 04:17 28.02 02:09 4 6 134 125 140
12.00 2.00 04:14 28.35 02:07 3 5 135 121 142
14.00 2.00 03:36 33.33 01:48 5 2 141 135 144
16.00 2.00 03:42 32.43 01:51 7 7 139 127 145
18.00 2.00 03:42 32.43 01:51 3 4 144 140 149
20.00 2.00 03:55 30.64 01:58 4 3 139 128 145
22.00 1.56 03:01 30.97 01:56 1 4 141 134 148

Zeit
Datum/Zeit:05.08.2015 20:46:00
Dauer:0.00:47:53
Aktive Zeit:0.00:47:27
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 2.40 28.84 02:05 7 2 118 92 129
0.00:05:00 05:00 2.49 29.93 02:00 7 4 133 121 141
0.00:10:00 05:00 2.54 30.45 01:58 7 4 134 132 137
0.00:15:00 05:00 1.99 23.89 02:31 3 4 131 101 141
0.00:20:00 05:00 2.30 27.65 02:10 7 7 134 127 140
0.00:25:00 05:00 2.31 27.68 02:10 3 7 134 121 142
0.00:30:00 05:00 2.79 33.53 01:47 9 5 141 135 144
0.00:35:00 05:00 2.67 32.05 01:52 6 6 141 127 149
0.00:40:00 05:00 2.58 31.00 01:56 4 4 140 128 145
0.00:45:00 02:53 1.47 30.61 01:58 1 4 141 136 148

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 29.52 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 29.79 km/h
Max. Geschwindigkeit: 35.66 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:02 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:01 /km
Max. Tempo: 01:41 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 24 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 29.52 02:02
Temp 3 11.08.2015 28.01 02:09
Duiven_20150803_060606 03.08.2015 27.80 02:10
Temp 4 11.08.2015 26.51 02:16
31.07.2015 26.09 02:18
Montferland_20150803_161652 03.08.2015 24.44 02:27

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:660 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:134.5 bpm
Min. Herzfrequenz:92 bpm
Max. Herzfrequenz:149 bpm
Herzeffizienz:3.66 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:10 m
Max. Höhe:22 m
Aufstieg (GPS):48 m
Abstieg (GPS):54 m
Aufstieg (Topo):37 m
Abstieg (Topo):43 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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