Run.GPS Community Server - Tatranská Kotlina - Plesnivec nahe Tatranská Kotlina (Slovakia)

Überblick

Titel:

Tatranská Kotlina - Plesnivec

Sportler:

DR0BEK

Sportart:

Wandern

Ort:

Tatranská Kotlina (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:42	4.48	13:24	0	0	101	85	118
0.50	0.50	07:21	4.08	14:42	0	0	107	92	120
1.00	0.50	07:44	3.88	15:28	0	0	101	85	115
1.50	0.50	09:00	3.33	18:00	0	0	112	98	126
2.00	0.50	07:57	3.77	15:54	0	0	128	106	149
2.50	0.50	07:26	4.04	14:52	0	0	118	99	152
3.00	0.50	11:40	2.57	23:20	0	0	129	90	151
3.50	0.50	08:44	3.44	17:28	0	0	132	107	150
4.00	0.50	08:04	3.72	16:08	0	0	142	105	177
4.50	0.32	06:06	3.17	18:56	0	0	123	100	141

Zeit

Datum/Zeit:

28.09.2019 16:06:00

Dauer:

0.01:20:44

Aktive Zeit:

0.01:19:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.75	4.50	13:20	0	0	104	85	120
0.00:10:00	10:00	0.67	4.02	14:56	0	0	101	85	117
0.00:20:00	10:00	0.56	3.39	17:43	0	0	111	98	126
0.00:30:00	10:00	0.62	3.73	16:05	0	0	130	106	152
0.00:40:00	10:00	0.65	3.88	15:27	0	0	126	99	151
0.00:50:00	10:00	0.40	2.42	24:50	0	0	122	90	150
0.01:00:00	10:00	0.59	3.55	16:55	0	0	140	107	171
0.01:10:00	10:00	0.55	3.28	18:17	0	0	127	100	177
0.01:20:00	00:44	0.03	2.35	25:29	0	0	112	110	114

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

16:24 /km

Max. Tempo:

06:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Zámka - Smokovec 20.10.2019	4.66	12:52
Afternoon Hike 20.09.2020	4.34	13:49
Na Zámku 30.06.2020	3.73	16:06
Dieses Training	3.58	16:45
Průzkum vesnice. Třeba vědět, kde jsou hospody a cukrárny, když doktor nařídil klidový režim 😃 16.07.2022	3.49	17:11
Afternoon Hike 22.07.2022	2.51	23:55
Morning Walk 28.09.2018	1.97	30:28
Mischabel Hütte 20.07.2022	1.94	30:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

647 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

119.9 bpm

Min. Herzfrequenz:

85 bpm

Max. Herzfrequenz:

177 bpm

Herzeffizienz:

0.50 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

46.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,31 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:21:52	1.50	908	0
2	00:06	0.00:23:49	1.60	924	0
3	00:19	0.00:54:25	3.30	1136	0
4	00:09	0.01:02:07	3.71	1183	0
5	00:20	0.01:18:21	4.70	1279	0
6	00:12	0.01:19:49	4.77	1285	0
∑	01:12