Run.GPS Community Server - Afternoon Hike nahe Saas-Grund (Switzerland)

Überblick

Titel:

Afternoon Hike

Sportler:

DR0BEK

Sportart:

Wandern

Ort:

Saas-Grund (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:34	2.59	23:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:37	3.94	15:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:02	4.27	14:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:09	2.28	26:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	46:57	0.64	33:54	3	0	0	0	0
2.50	0.50	00:15	120.00	00:30	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:32	4.59	13:04	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:40	3.91	15:20	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:47	4.40	13:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.07.2022 15:18:00

Dauer:

0.01:47:33

Aktive Zeit:

0.01:33:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.43	2.60	23:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.66	3.93	15:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.61	3.66	16:23	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.35	2.11	28:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.43	2.60	23:06	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.53	3.16	19:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.03	0.16	26:41	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.03	0.15	35:39	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.21	1.26	47:32	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.69	4.17	14:24	0	0	0	0	0
0.01:40:00	07:33	0.53	4.23	14:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

2.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

20:48 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
training2210673 05.05.2018	5.16	11:38
Afternoon Hike 20.09.2020	4.34	13:49
Tatranská Kotlina - Plesnivec 28.09.2019	3.58	16:45
Průzkum vesnice. Třeba vědět, kde jsou hospody a cukrárny, když doktor nařídil klidový režim 😃 16.07.2022	3.49	17:11
27.12.2015	3.44	17:27
Dieses Training	2.51	23:55
Morning Walk 28.09.2018	1.97	30:28
Prisojnik dol? 16.08.2018	1.77	33:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

188 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:01:19	0.07	1767	0
2	00:08	0.00:01:37	0.08	1765	0
3	01:07	0.00:02:41	0.14	1754	0
4	00:07	0.00:04:12	0.18	1746	0
5	00:21	0.00:04:35	0.19	1742	0
6	00:15	0.00:05:47	0.24	1732	0
7	00:18	0.00:07:08	0.31	1725	0
8	00:06	0.00:08:50	0.38	1716	0
9	00:49	0.00:09:56	0.43	1705	0
10	00:06	0.00:11:46	0.51	1692	0
11	00:09	0.00:12:20	0.53	1687	0
12	00:13	0.00:12:42	0.54	1684	0
13	00:09	0.00:13:53	0.62	1683	0
14	00:16	0.00:20:35	1.10	1673	0
15	01:23	0.00:27:44	1.61	1669	0
16	06:18	0.00:32:54	1.90	1664	0
17	00:11	0.01:27:35	3.10	1660	0
18	00:10	0.01:40:10	3.97	1659	0
19	00:23	0.01:46:40	4.45	1663	0
∑	12:46