Run.GPS Community Server - Stuttgart Falbenhennenstraße 8A nahe Walddorf (Germany)

Überblick

Titel:

Stuttgart Falbenhennenstraße 8A

Sportler:

holfo

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Walddorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:37	20.52	02:55	36	50	0	0	0
5.00	5.00	17:27	17.19	03:29	109	78	0	0	0
10.00	5.00	14:45	20.34	02:57	88	45	0	0	0
15.00	5.00	13:19	22.53	02:40	48	37	0	0	0
20.00	5.00	21:25	14.01	04:17	81	180	0	0	0
25.00	5.00	15:54	18.87	03:11	275	189	0	0	0
30.00	1.39	04:09	20.12	02:59	62	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.08.2008 18:35:00

Dauer:

0.01:41:38

Aktive Zeit:

0.01:40:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.19	19.17	03:08	18	43	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.23	25.37	02:22	127	13	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.05	12.29	04:53	5	67	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.01	18.07	03:19	4	50	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.67	22.03	02:43	84	17	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.80	22.82	02:38	41	23	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.93	17.61	03:24	50	65	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.79	10.77	05:34	35	94	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.71	16.28	03:41	43	68	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.31	19.87	03:01	269	154	0	0	0
0.01:40:00	01:38	0.68	24.89	02:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:12 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.08.2008	22.63	02:39
28.07.2008	20.45	02:56
28.07.2008	18.84	03:11
Dieses Training	18.53	03:14
11.07.2008	18.46	03:15
14.07.2008	16.00	03:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1669 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

99 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:32	1.00	13.26	04:31	0	0	0	0	0
2	0.00:02:33	1.01	23.81	02:31	40	0	0	0	0
3	0.00:02:31	1.01	24.02	02:30	0	0	0	0	0
4	0.00:02:22	1.03	26.03	02:18	0	0	0	0	0
5	0.00:02:47	1.00	21.59	02:47	0	0	0	0	0
6	0.00:02:02	1.01	29.53	02:02	0	41	0	0	0
7	0.00:01:42	1.00	35.31	01:42	0	81	0	0	0
8	0.00:05:51	1.03	10.56	05:41	0	0	0	0	0
9	0.00:04:13	1.02	14.48	04:09	42	0	0	0	0
10	0.00:03:55	1.04	15.87	03:47	0	0	0	0	0
11	0.00:03:20	1.02	18.30	03:17	41	0	0	0	0
12	0.00:03:37	1.02	16.88	03:33	0	0	0	0	0
13	0.00:02:07	1.00	28.42	02:07	0	0	0	0	0
14	0.00:02:57	1.01	20.58	02:55	0	42	0	0	0
15	0.00:03:01	1.01	20.11	02:59	0	0	0	0	0
16	0.00:02:43	1.01	22.34	02:41	0	0	0	0	0
17	0.00:02:42	1.01	22.41	02:41	0	0	0	0	0
18	0.00:02:57	1.01	20.52	02:55	0	0	0	0	0
19	0.00:03:09	1.01	19.17	03:08	0	0	0	0	0
20	0.00:01:42	1.01	35.46	01:42	0	45	0	0	0
21	0.00:03:12	1.01	18.85	03:11	0	0	0	0	0
22	0.00:04:02	1.01	14.99	04:00	42	0	0	0	0
23	0.00:04:24	1.02	13.85	04:20	0	0	0	0	0
24	0.00:05:06	1.01	11.83	05:04	0	0	0	0	0
25	0.00:05:09	1.01	11.73	05:07	77	0	0	0	0
26	0.00:03:35	1.01	16.90	03:33	0	0	0	0	0
27	0.00:03:38	1.01	16.74	03:35	0	0	0	0	0
28	0.00:02:36	1.01	23.31	02:34	0	0	0	0	0
29	0.00:03:44	1.01	16.21	03:42	47	189	0	0	0
30	0.00:01:50	1.01	33.12	01:49	61	0	0	0	0
31	0.00:03:25	1.00	17.57	03:25	0	61	0	0	0
32	0.00:00:10	0.04	12.77	04:42	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:44:14	14.01	368	0
2	00:07	0.01:39:33	30.66	334	0
3	00:15	0.01:40:15	30.71	319	0
∑	00:31