Run.GPS Community Server - Steinenbronn Neuhausen Dettenhausen nahe Steinenbronn (Germany)

Überblick

Titel:

Steinenbronn Neuhausen Dettenhausen

Sportler:

ossiostborn

Sportart:

Wandern

Ort:

Steinenbronn (Germany)

Beschreibung:

Mit Michael

Distanz

Distanz:

19.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	23:12	5.17	11:36	9	12	0	0	0
2.00	2.00	25:16	4.75	12:38	21	0	0	0	0
4.00	2.00	26:41	4.50	13:21	16	2	0	0	0
6.00	2.00	30:39	3.92	15:19	860	827	0	0	0
8.00	2.00	30:05	3.99	15:02	824	823	0	0	0
10.00	2.00	27:41	4.33	13:50	452	451	0	0	0
12.00	2.00	29:20	4.09	14:40	4	1	0	0	0
14.00	2.00	29:50	4.02	14:55	2	0	0	0	0
16.00	2.00	29:13	4.11	14:37	0	4	0	0	0
18.00	1.97	30:06	3.93	15:15	407	417	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.02.2011 14:28:00

Dauer:

0.04:42:06

Aktive Zeit:

0.04:12:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.55	5.10	11:47	17	12	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.31	4.61	13:01	19	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.36	4.71	12:44	456	418	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.72	3.43	17:29	417	413	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.09	4.18	14:22	820	813	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.12	4.24	14:09	448	452	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.99	3.98	15:04	3	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.10	4.20	14:16	2	2	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.94	3.88	15:28	407	413	0	0	0
0.04:30:00	12:06	0.81	4.01	14:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:37 /km

Max. Tempo:

05:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Nach Hause via Neuenhaus 14.02.2011	6.03	09:57
Stoffelberg & Won 06.03.2011	5.18	11:35
Dieses Training	4.25	14:07
25.06.2011	3.82	15:42
12.06.2011	3.79	15:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1646 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:13	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.01:14:45	5.98	4.80	12:30	14	47	0	0	0
3	0.03:27:07	13.99	4.05	14:49	79	143	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:13:26	1.15	486	0
2	00:31	0.00:22:32	1.89	481	0
3	00:30	0.01:20:48	6.17	426	0
4	02:52	0.01:42:11	7.55	411	0
5	00:36	0.01:52:19	8.14	411	0
6	00:33	0.01:57:29	8.50	410	0
7	03:47	0.01:59:49	8.65	410	0
8	02:18	0.02:41:23	11.14	405	0
9	00:40	0.03:24:37	14.16	406	0
10	01:09	0.04:31:01	18.59	409	0
∑	13:38