Run.GPS Community Server - Nach Hause via Neuenhaus nahe Steinenbronn (Germany)

Überblick

Titel:

Nach Hause via Neuenhaus

Sportler:

ossiostborn

Sportart:

Wandern

Ort:

Steinenbronn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:14	7.39	08:07	68	0	0	0	0
2.00	2.00	18:28	6.50	09:14	532	506	0	0	0
4.00	2.00	17:31	6.85	08:46	498	481	0	0	0
6.00	2.00	18:07	6.62	09:04	18	8	0	0	0
8.00	2.00	19:23	6.19	09:42	471	449	0	0	0
10.00	2.00	20:08	5.96	10:04	451	288	0	0	0
12.00	2.00	19:03	6.30	09:32	431	562	0	0	0
14.00	2.00	20:55	5.74	10:28	2	0	0	0	0
16.00	2.00	21:30	5.58	10:45	3	3	0	0	0
18.00	2.00	20:33	5.84	10:16	415	425	0	0	0
20.00	0.16	08:49	1.07	56:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.02.2011 16:18:00

Dauer:

0.03:20:43

Aktive Zeit:

0.02:50:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.40	7.19	08:20	593	513	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.33	6.99	08:35	16	1	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.17	6.51	09:13	508	494	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.07	6.22	09:39	22	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.08	6.24	09:37	476	447	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.06	6.17	09:44	864	850	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.94	5.81	10:19	420	417	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.64	4.93	12:11	1	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.25	6.74	08:54	418	3	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.22	3.67	16:22	839	426	0	0	0
0.03:20:00	00:43	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:28 /km

Max. Tempo:

03:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.03	09:57
Stoffelberg & Won 06.03.2011	5.18	11:35
Steinenbronn Neuhausen Dettenhausen 05.02.2011	4.25	14:07
25.06.2011	3.82	15:42
12.06.2011	3.79	15:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1683 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:21	0.02	3.91	15:21	0	0	0	0	0
2	0.00:03:07	0.39	7.57	07:56	0	0	0	0	0
3	0.01:21:20	9.00	6.64	09:02	9	148	0	0	0
4	0.01:24:37	8.41	5.96	10:04	158	326	0	0	0
5	0.00:24:24	2.32	5.71	10:30	174	327	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:28	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:06:23	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
12	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
13	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
14	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
15	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
16	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
17	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:12:15	1.45	532	0
2	00:34	0.00:41:22	4.86	497	0
3	00:38	0.00:47:43	5.45	491	0
4	00:44	0.00:53:10	6.17	479	0
5	01:04	0.00:54:02	6.24	478	0
6	00:30	0.01:17:44	8.78	463	0
7	01:18	0.01:27:37	9.69	450	0
8	02:15	0.01:47:58	11.88	286	0
9	01:08	0.02:59:46	18.90	412	0
10	02:25	0.03:04:44	19.40	413	0
11	00:55	0.03:08:15	19.69	420	0
∑	12:14