Run.GPS Community Server - Spaziergang rund um Gunzenbach nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Spaziergang rund um Gunzenbach

Sportler:

schlures

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	14:31	2.07	29:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:08	3.28	18:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:39	3.47	17:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:21	3.59	16:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:51	3.39	17:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:30	3.53	17:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:16	3.63	16:32	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:28	3.54	16:56	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:36	3.95	15:12	0	0	0	0	0
4.50	0.50	09:23	3.20	18:46	0	0	0	0	0
5.00	0.50	07:48	3.85	15:36	0	0	0	0	0
5.50	0.13	03:59	1.95	30:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.05.2021 13:54:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:43:35

Aktive Zeit:

0.01:26:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.34	2.06	29:05	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.44	2.65	22:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.60	3.59	16:42	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.61	3.64	16:29	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.56	3.37	17:48	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.60	3.58	16:47	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.57	3.42	17:32	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.69	4.11	14:36	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.49	2.93	20:27	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.66	3.94	15:13	0	0	0	0	0
0.01:40:00	03:35	0.08	1.33	45:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:27 /km

Max. Tempo:

09:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Spaziergang Sailauf große Runde 22.01.2019	5.82	10:18
Spaziergang Sailauf 11.11.2014	5.36	11:12
Spaziergang Sailauf 21.05.2015	5.35	11:13
Spaziergang Sailauf 16.04.2015	5.32	11:17
Spaziergang Sailauf 19.03.2015	5.31	11:18
Spaziergang Sailauf 05.11.2014	5.23	11:29
Spaziergang Sailauf 20.01.2015	5.07	11:49
Spaziergang Hösbach 27.03.2015	5.04	11:55
Dieses Training	3.26	18:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

382 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

86.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

189

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,75 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:53	0.00:03:36	0.22	267	0
2	02:53	0.00:06:41	0.25	267	0
3	02:01	0.00:10:45	0.36	268	0
4	00:17	0.00:16:10	0.59	267	0
5	00:16	0.00:18:01	0.67	286	0
6	00:07	0.00:18:18	0.68	289	0
7	00:05	0.00:22:30	0.94	272	0
8	00:26	0.00:26:55	1.18	287	0
9	00:09	0.00:43:52	2.17	357	0
10	00:23	0.00:50:18	2.18	366	0
11	00:23	0.00:52:53	2.33	359	0
12	00:18	0.01:11:10	3.43	319	0
13	01:34	0.01:15:34	3.70	307	0
14	00:30	0.01:27:38	4.47	295	0
15	00:50	0.01:32:38	4.73	291	0
16	00:47	0.01:33:31	4.75	283	0
17	01:55	0.01:47:52	5.61	255	0
∑	15:47