Run.GPS Community Server - Spaziergang nahe Wenen (Austria)

Überblick

Titel:

Spaziergang

Sportler:

speedym

Sportart:

Wandern

Ort:

Wenen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:57	5.04	11:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:18	4.76	12:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:58	5.03	11:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:41	4.49	13:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:03	3.73	16:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:06	4.23	14:12	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:47	3.85	15:34	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:31	3.52	17:02	0	0	0	0	0
4.00	0.26	09:13	1.72	34:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.10.2022 15:18:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:05:37

Aktive Zeit:

0.00:53:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.84	5.01	11:58	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.82	4.90	12:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.67	4.01	14:57	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.68	4.11	14:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.57	3.45	17:24	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.59	3.55	16:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	05:37	0.09	0.98	01:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:34 /km

Max. Tempo:

09:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Hausrunde klein 30.08.2016	8.61	06:58
Spaziergang Villach 26.04.2024	5.36	11:11
07.08.2010	5.34	11:14
29.11.2009	4.56	13:10
NÖ - Kritzendorf - AU Rundweg 13.04.2020	4.47	13:26
Rundwanderwege in Villach 11.02.2023	4.27	14:03
08.11.2009	3.95	15:12
26.03.2011	3.92	15:19
Dieses Training	3.90	15:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

289 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

142.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

224

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:25:31	2.04	207	0
2	00:45	0.00:26:36	2.10	208	0
3	00:27	0.00:32:25	2.48	206	0
4	00:16	0.00:35:19	2.67	207	0
5	00:11	0.00:40:32	3.02	198	0
6	01:44	0.00:40:45	3.03	197	0
7	00:09	0.00:48:37	3.53	207	0
8	01:04	0.00:49:22	3.56	208	0
9	00:35	0.00:51:51	3.68	213	0
10	00:25	0.00:56:59	4.02	204	0
11	00:07	0.00:59:09	4.15	194	0
12	01:18	0.00:59:20	4.15	196	0
13	00:07	0.01:01:01	4.20	241	0
14	03:56	0.01:01:41	4.23	243	0
∑	11:20