Run.GPS Community Server - Spaziergang Weingarten nahe Salmannsdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Spaziergang Weingarten

Sportler:

speedym

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Salmannsdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:26	2.88	20:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	12:19	2.44	24:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:47	3.42	17:34	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:01	3.00	20:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	12:08	2.47	24:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:01	4.28	14:02	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:56	5.06	11:52	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:21	4.72	12:42	0	0	0	0	0
4.00	0.31	09:46	1.93	31:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.03.2013 17:37:00

Dauer:

0.01:22:49

Aktive Zeit:

0.00:56:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.50	2.98	20:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.38	2.31	26:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.52	3.13	19:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.54	3.23	18:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.51	3.06	19:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.52	3.12	19:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.82	4.92	12:12	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.53	3.15	19:01	0	0	0	0	0
0.01:20:00	02:49	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:00 /km

Max. Tempo:

09:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.09.2019	7.33	08:11
28.05.2011	7.19	08:21
02.03.2014	5.40	11:07
Allianz München 30.07.2018	5.15	11:39
Haus zu Andi und zurück 05.08.2012	4.60	13:03
Wiesenrunde 05.10.2017	4.47	13:25
Waldrand Siedlung Runde 21.09.2017	4.30	13:57
Waldrandsiedlung-Hameau-retour 01.05.2009	3.54	16:56
Dieses Training	3.13	19:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

204 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

81.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,94 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:05:02	0.28	331	0
2	01:03	0.00:06:03	0.31	333	0
3	00:39	0.00:09:24	0.47	350	0
4	01:22	0.00:10:45	0.52	351	0
5	01:53	0.00:15:51	0.77	347	0
6	00:31	0.00:18:41	0.84	353	0
7	01:23	0.00:19:32	0.86	358	0
8	01:24	0.00:25:19	1.14	368	0
9	00:54	0.00:35:11	1.74	351	0
10	01:44	0.00:38:44	1.93	338	0
11	00:52	0.00:46:38	2.38	326	0
12	02:13	0.00:47:56	2.41	323	0
13	02:16	0.00:50:34	2.45	322	0
14	01:14	0.00:53:20	2.50	323	0
15	05:10	0.01:17:38	4.31	336	0
∑	23:26