Run.GPS Community Server - Waldrandsiedlung-Hameau-retour nahe Neuwaldegg (Austria)

Überblick

Titel:

Waldrandsiedlung-Hameau-retour

Sportler:

speedym

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Neuwaldegg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:02	3.32	18:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:25	2.63	22:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:11	4.18	14:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:15	3.64	16:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:08	2.96	20:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:21	4.08	14:42	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:24	4.69	12:48	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:52	4.37	13:44	0	0	0	0	0
4.00	0.25	05:13	2.88	20:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2009 09:40:00

Dauer:

0.01:11:56

Aktive Zeit:

0.00:37:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.53	3.21	18:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.45	2.72	22:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.66	3.97	15:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.58	3.46	17:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.52	3.13	19:10	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.80	4.77	12:34	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.66	3.96	15:08	0	0	0	0	0
0.01:10:00	01:56	0.05	1.46	41:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:53 /km

Max. Tempo:

04:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.09.2019	7.33	08:11
28.05.2011	7.19	08:21
02.03.2014	5.40	11:07
Allianz München 30.07.2018	5.15	11:39
Haus zu Andi und zurück 05.08.2012	4.60	13:03
Wiesenrunde 05.10.2017	4.47	13:25
Waldrand Siedlung Runde 21.09.2017	4.30	13:57
Krk Appartement Strand zurück 25.06.2015	3.66	16:25
Dieses Training	3.54	16:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

186 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:19	0.00:02:46	0.17	0	0
2	04:23	0.00:06:43	0.40	0	0
3	04:11	0.00:13:02	0.70	0	0
4	05:32	0.00:17:32	0.84	0	0
5	01:02	0.00:29:29	1.64	0	0
6	01:20	0.00:31:39	1.77	0	0
7	00:56	0.00:34:26	1.91	0	0
8	01:16	0.00:36:10	2.02	0	0
9	00:54	0.00:37:59	2.12	0	0
10	00:51	0.00:39:39	2.21	0	0
11	01:38	0.00:40:56	2.28	0	0
12	00:48	0.00:43:11	2.38	0	0
13	03:49	0.00:44:41	2.46	0	0
14	00:49	0.00:56:03	3.21	0	0
15	00:30	0.01:00:57	3.57	0	0
16	00:50	0.01:03:18	3.74	0	0
17	01:31	0.01:09:27	4.17	0	0
∑	31:39