Run.GPS Community Server - Allianz München nahe Neubiberg (Germany)

Überblick

Titel:

Allianz München

Sportler:

speedym

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Neubiberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:22	4.71	12:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:07	4.90	12:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:15	5.71	10:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:41	4.49	13:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:20	5.63	10:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:09	5.83	10:18	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:23	5.57	10:46	0	0	0	0	0
4.00	0.44	05:23	4.95	12:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.07.2018 11:43:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:51:44

Aktive Zeit:

0.00:50:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.42	5.01	11:58	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.41	4.92	12:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.40	4.85	12:22	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.42	5.07	11:50	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.41	4.90	12:14	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.43	5.15	11:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.44	5.31	11:18	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.49	5.93	10:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.47	5.64	10:38	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.47	5.67	10:34	0	0	0	0	0
0.00:50:00	01:44	0.07	2.51	23:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:22 /km

Max. Tempo:

07:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.09.2019	7.33	08:11
28.05.2011	7.19	08:21
02.03.2014	5.40	11:07
Dieses Training	5.15	11:39
Haus zu Andi und zurück 05.08.2012	4.60	13:03
Waldrand Siedlung Runde 21.09.2017	4.30	13:57
Waldrandsiedlung-Hameau-retour 01.05.2009	3.54	16:56
Haus Andi retour 05.04.2015	3.49	17:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

197 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

180.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

343

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,49 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:12:29	1.00	4.81	12:28	0	0	0	0	0
2	0.00:11:55	1.00	5.02	11:57	0	0	0	0	0
3	0.00:02:43	0.22	4.86	12:21	0	0	0	0	0
4	0.00:00:28	0.04	4.70	12:46	0	0	0	0	0
5	0.00:08:08	0.74	5.48	10:57	0	0	0	0	0
6	0.00:10:33	1.00	5.68	10:34	0	0	0	0	0
7	0.00:01:52	0.19	5.99	10:01	0	0	0	0	0
8	0.00:03:31	0.25	4.33	13:51	0	0	0	0	0