Run.GPS Community Server - Spazieren in die Stadt nahe Wenen (Austria)

Überblick

Titel:

Spazieren in die Stadt

Sportler:

speedym

Sportart:

Walking

Ort:

Wenen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:40	3.05	19:40	5	3	0	0	0
1.00	1.00	10:44	5.59	10:44	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:51	5.06	11:51	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:34	4.77	12:34	0	10	0	0	0
4.00	1.00	13:05	4.59	13:05	2	3	0	0	0
5.00	1.00	02:50	0.49	02:50	0	0	0	0	0
6.00	0.57	07:03	4.86	12:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.12.2019 10:44:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:17:50

Aktive Zeit:

0.03:11:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.06	3.19	18:48	5	3	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.78	5.33	11:15	7	7	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.63	4.89	12:16	2	12	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.19	3.56	16:50	0	9	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.25	0.74	20:50	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.03	0.09	20:19	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	17:50	0.63	2.13	28:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

2.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

30:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

29:07 /km

Max. Tempo:

05:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
hausrunde 6km 23.03.2021	7.85	07:38
hunde runde 08.02.2009	6.72	08:55
AiV zum Haus 29.04.2021	5.21	11:31
Haus Wohnung 23.06.2023	4.92	12:11
Spar Neuwaldegg 21.12.2017	4.48	13:23
einkaufen zum Spar 15.12.2017	3.83	15:41
Wandern Kalimera Kriti 26.09.2016	3.63	16:33
20171126 wohnung.gpx 26.11.2017	3.37	17:49
Dieses Training	1.99	30:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

369 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

232.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

411

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,15 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:27	0.00:00:26	0.01	221	0
2	01:27	0.00:01:54	0.09	220	0
3	00:16	0.00:15:33	0.63	221	0
4	00:17	0.01:04:28	4.78	235	0
5	00:42	0.01:05:57	4.87	236	0
6	00:17	0.02:17:55	5.67	242	0
7	00:20	0.03:09:56	5.94	249	0
8	00:18	0.03:15:03	6.43	218	0
9	02:03	0.03:15:46	6.47	214	0
∑	06:07