Run.GPS Community Server - Sightseeing Dresden nahe Altstadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sightseeing Dresden

Sportler:

speedym

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Altstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	41:03	0.73	22:06	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:15	3.24	18:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:21	2.43	24:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:04	2.98	20:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:10	3.27	18:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	16:22	1.83	32:44	0	0	0	0	0
3.00	0.50	19:01	1.58	38:02	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:06	5.88	10:12	0	0	0	0	0
4.00	0.04	07:21	0.31	14:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.07.2016 16:00:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:09:47

Aktive Zeit:

0.00:51:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.20	1.23	48:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.01	0.06	32:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.00	0.03	58:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.23	1.38	43:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.53	3.19	18:47	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.40	2.39	25:07	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.48	2.88	20:50	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.57	3.40	17:39	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.24	1.47	40:56	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.44	2.61	22:58	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.27	1.61	37:19	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.59	3.55	16:53	0	0	0	0	0
0.02:00:00	09:47	0.07	0.44	17:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

32:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:48 /km

Max. Tempo:

04:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.09.2019	7.33	08:11
02.03.2014	5.40	11:07
spazieren flott 26.05.2016	5.10	11:46
Haus zu Andi und zurück 05.08.2012	4.60	13:03
Wiesenrunde 05.10.2017	4.47	13:25
Waldrand Siedlung Runde 21.09.2017	4.30	13:57
Krk Appartement Strand zurück 25.06.2015	3.66	16:25
Waldrandsiedlung-Hameau-retour 01.05.2009	3.54	16:56
Dieses Training	1.87	32:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

198 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

201.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

362

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,39 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:50:17	1.00	1.20	50:00	0	0	0	0	0
2	0.00:22:25	1.00	2.67	22:28	66	54	0	0	0
3	0.00:25:33	1.00	2.36	25:25	61	90	0	0	0
4	0.00:24:08	1.00	2.47	24:17	74	149	0	0	0
5	0.00:07:21	0.04	0.31	13:33	35	90	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:27	0.00:00:58	0.04	155	0
2	01:09	0.00:03:00	0.15	155	0
3	31:32	0.00:04:33	0.18	167	0
4	01:03	0.00:38:46	0.40	159	0
5	03:25	0.00:47:04	0.95	170	0
6	06:05	0.00:51:14	1.02	182	0
7	00:22	0.00:58:09	1.24	172	0
8	01:35	0.01:01:25	1.44	157	0
9	01:10	0.01:03:11	1.50	166	0
10	00:20	0.01:06:11	1.63	159	0
11	00:29	0.01:06:32	1.64	156	0
12	00:23	0.01:12:28	1.99	171	0
13	00:42	0.01:16:10	2.23	172	0
14	00:37	0.01:18:23	2.35	160	0
15	00:34	0.01:21:18	2.48	163	0
16	03:10	0.01:29:04	2.63	175	0
17	00:53	0.01:35:26	2.85	160	0
18	00:30	0.01:38:47	3.02	165	0
19	00:39	0.01:42:46	3.28	179	0
20	04:08	0.01:44:11	3.36	161	0
21	06:57	0.01:48:22	3.37	160	0
22	02:49	0.01:55:51	3.44	190	0
23	00:22	0.01:59:28	3.92	121	0
24	00:29	0.02:00:14	3.96	127	0
25	09:02	0.02:00:45	3.98	130	0
∑	18:52