Mountainbiken "Sezóna zahájena. Po třech měsících v sedle, prdel vystoupila z komfortní zóny :-)" nahe Nový Svět (Czech Republic)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Sezóna zahájena. Po třech měsících v sedle, prdel vystoupila z komfortní zóny :-)
Sportler: Martens
Sportart:Mountainbiken
Ort: Nový Svět (Czech Republic)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 53.49 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 14:27 20.76 02:53 80 128 81 70 103
5.00 5.00 19:16 15.57 03:51 27 44 108 68 164
10.00 5.00 13:47 21.77 02:45 70 31 151 125 171
15.00 5.00 12:31 23.97 02:30 127 31 139 98 167
20.00 5.00 11:34 25.94 02:19 145 32 149 126 166
25.00 5.00 19:30 15.38 03:54 18 11 139 113 151
30.00 5.00 17:04 17.58 03:25 15 8 145 118 157
35.00 5.00 17:13 17.42 03:27 12 27 150 129 163
40.00 5.00 28:58 10.36 05:48 23 189 154 125 169
45.00 5.00 17:31 17.13 03:30 100 86 149 126 165
50.00 3.49 16:43 12.54 04:47 60 100 147 126 167

Zeit
Datum/Zeit:02.01.2020 11:46:00
Dauer:0.03:08:34
Aktive Zeit:0.03:07:37
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 6.70 20.11 02:59 87 148 82 68 103
0.00:20:00 20:00 5.22 15.65 03:50 27 35 135 77 168
0.00:40:00 20:00 8.09 24.26 02:28 183 44 142 98 171
0.01:00:00 20:00 7.49 22.47 02:40 157 37 147 126 166
0.01:20:00 20:00 5.14 15.43 03:53 18 8 138 113 156
0.01:40:00 20:00 6.68 20.05 03:00 15 19 150 134 163
0.02:00:00 20:00 3.78 11.33 05:18 9 106 154 129 168
0.02:20:00 20:00 3.48 10.44 05:45 12 112 151 125 169
0.02:40:00 20:00 5.47 16.41 03:39 144 120 144 126 164
0.03:00:00 08:34 1.44 10.08 05:57 14 48 159 152 167

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 17.02 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 17.11 km/h
Max. Geschwindigkeit: 53.15 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:31 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:30 /km
Max. Tempo: 01:08 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 53 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Vyskovice-Moravice-Hradec-Jakubcovice-Setina-Vyskovice 02.07.2017 23.46 02:33
Do práce kolem Moravice 04.07.2018 23.42 02:34
29.05.2016 23.31 02:34
Z Astorky kolem Moravice přes Raduň 04.06.2019 22.55 02:40
Afternoon Ride 07.10.2018 21.87 02:45
Afternoon Ride 03.06.2022 21.50 02:47
Afternoon Ride 11.05.2019 21.36 02:49
Evening Ride 24.05.2021 20.83 02:53
Dieses Training 17.02 03:31

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2370 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :138 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:138.5 bpm
Min. Herzfrequenz:67 bpm
Max. Herzfrequenz:171 bpm
Herzeffizienz:2.05 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:229 m
Max. Höhe:508 m
Aufstieg (GPS):691 m
Abstieg (GPS):679 m
Aufstieg (Topo):961 m
Abstieg (Topo):961 m

Weitere Informationen
Route: Setina a Z5
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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