Jogging "Seel-Breidt-10" nahe Weesbach (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Seel-Breidt-10
Sportler: MPNKS
Sportart:Jogging
Ort: Weesbach (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 7.16 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km
Dist
km
Zeit
 
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
0.00 1.00 06:21 9.45 06:21 4 0 106 65 125
1.00 1.00 14:09 4.24 14:09 0 0 134 90 162
2.00 1.00 05:00 12.00 05:00 8 22 135 101 155
3.00 1.00 05:45 10.43 05:45 0 0 143 126 160
4.00 1.00 05:29 10.94 05:29 0 0 145 138 162
5.00 1.00 05:20 11.25 05:20 8 25 153 144 161
6.00 1.00 03:30 17.14 03:30 0 0 153 147 161
7.00 0.16 00:53 10.71 05:36 0 0 131 109 143

Zeit
Datum/Zeit:15.08.2011 10:44:00
Dauer:0.00:46:30
Aktive Zeit:0.00:27:16
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
Zeit
Dist
km
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.74 8.90 06:45 0 0 101 65 116
0.00:05:00 05:00 1.03 12.33 04:52 258 254 126 114 138
0.00:10:00 05:00 0.01 0.18 34:15 0 0 138 131 154
0.00:15:00 05:00 0.06 0.73 21:43 0 0 140 90 162
0.00:20:00 05:00 1.14 13.68 04:23 7 22 134 101 155
0.00:25:00 05:00 0.83 9.92 06:03 0 0 138 119 146
0.00:30:00 05:00 0.81 9.69 06:12 0 0 150 139 162
0.00:35:00 05:00 1.09 13.03 04:36 14 25 148 138 161
0.00:40:00 05:00 1.16 13.96 04:18 274 278 154 147 161
0.00:45:00 01:30 0.29 11.58 05:11 0 0 140 109 160

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.23 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 15.74 km/h
Max. Geschwindigkeit: 19.67 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:30 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:49 /km
Max. Tempo: 03:03 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
04.07.2011 11.98 05:00
19.04.2011 9.75 06:09
Dieses Training 9.23 06:30
31.01.2012 8.88 06:45
05.05.2012 8.72 06:53
18.07.2011 8.69 06:54
20.09.2011 8.29 07:14
21.07.2016 7.52 07:59

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:642 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:136.8 bpm
Min. Herzfrequenz:65 bpm
Max. Herzfrequenz:162 bpm
Herzeffizienz:1.12 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:148.6
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:246
Durchschnittliche Schrittlänge:1,77 m

Runden
#
 
Dauer
 
Distanz
km
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
1 0.00:06:09 0.96 9.31 06:27 0 0 104 65 125
2 0.00:03:56 0.83 12.62 04:45 2 9 128 119 138
3 0.00:06:02 0.00 0.00 00:00 0 0 140 130 156
4 0.00:06:00 0.64 6.36 09:26 13 5 129 90 162
5 0.00:05:55 1.00 10.10 05:56 25 9 143 119 155
6 0.00:05:56 1.00 10.09 05:57 3 12 148 138 162
7 0.00:04:06 0.89 13.04 04:36 12 23 144 138 158
8 0.00:04:31 0.89 11.77 05:06 27 23 155 149 161
9 0.00:03:04 0.84 16.42 03:39 50 32 152 143 161
10 0.00:00:47 0.12 8.97 06:41 27 9 129 109 141

Pausen
#
 
Dauer Pause
 
@Trainings-Zeit
 
@Distanz
km
@Höhe
m
Ø HR
bpm
1 00:30 0.00:06:51 1.11 258 0
2 00:56 0.00:22:59 2.00 254 0
3 00:40 0.00:41:03 5.22 257 0
4 01:37 0.00:46:34 6.47 257 0
5 00:32 0.00:48:22 6.85 278 0
04:15

Höhe
Min. Höhe:252 m
Max. Höhe:280 m
Aufstieg (GPS):76 m
Abstieg (GPS):57 m
Aufstieg (Topo):107 m
Abstieg (Topo):107 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? nein
Gerät: GT-I9000 - GT-I9000 (Android) running Run.GPS 2.3.9b Trial build 2342
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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