Run.GPS Community Server - Schindellegi nahe Benken (Switzerland)

Überblick

Titel:

Schindellegi

Sportler:

speedsu

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Benken (Switzerland)

Beschreibung:

GPS hat wieder 5km unterschlagen

Distanz

Distanz:

52.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:55	20.11	02:59	0	0	0	0	0
5.00	5.00	13:03	22.99	02:37	0	0	0	0	0
10.00	5.00	12:57	23.17	02:35	0	0	0	0	0
15.00	5.00	13:41	21.92	02:44	0	0	0	0	0
20.00	5.00	22:59	13.05	04:36	0	0	0	0	0
25.00	5.00	26:05	11.50	05:13	0	0	0	0	0
30.00	5.00	13:25	22.36	02:41	0	0	0	0	0
35.00	5.00	22:12	13.51	04:26	0	0	0	0	0
40.00	5.00	24:35	12.20	04:55	0	0	0	0	0
45.00	5.00	14:09	21.20	02:50	0	0	0	0	0
50.00	2.58	07:30	20.68	02:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.04.2009 11:10:00

Dauer:

0.03:05:38

Aktive Zeit:

0.02:49:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.92	20.75	02:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.76	23.28	02:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.02	21.06	02:51	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.73	11.19	05:22	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.65	10.96	05:28	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.12	21.35	02:49	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.88	11.63	05:09	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.53	10.58	05:40	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.16	21.47	02:48	0	0	0	0	0
0.03:00:00	05:38	1.82	19.43	03:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:13 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 53 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Vecindario mit Sturz! 23.02.2010	23.00	02:37
Vecindario 06.02.2010	20.53	02:55
Hulfteggstafette und so... 03.05.2009	18.02	03:20
Dieses Training	17.00	03:32
Wägitaler See 11.04.2009	16.22	03:42
Sattelegg 15.11.2015	15.38	03:54
2 Runden Diemberg und Joner Wald 20.03.2016	14.92	04:01
Sihlwald 17.08.2009	14.84	04:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1390 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

102 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:35:29	27.48	17.27	03:28	0	0	0	0	0
2	0.01:30:09	25.11	16.71	03:35	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:26	0.01:51:29	23.94	0	0
2	03:13	0.02:06:03	26.36	0	0
3	01:02	0.02:09:22	26.38	0	0
4	00:44	0.06:39:50	39.59	0	0
5	00:41	0.06:40:45	39.63	0	0
6	02:15	0.06:42:50	39.74	0	0
7	00:51	0.06:45:17	39.82	0	0
8	00:34	0.06:54:24	40.85	0	0
9	00:37	0.07:15:38	45.02	0	0
∑	11:23