Run.GPS Community Server - nahe Egmond aan Zee (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

MuessingChris

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Egmond aan Zee (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:46	4.36	13:46	22	16	0	0	0
1.00	1.00	32:40	1.84	32:40	0	0	0	0	0
2.00	1.00	26:43	2.25	26:43	18	11	0	0	0
3.00	1.00	12:23	4.85	12:23	8	8	0	0	0
4.00	1.00	12:03	4.98	12:03	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:09	4.94	12:09	0	0	0	0	0
6.00	0.77	10:19	4.45	13:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.01.2014 12:32:00

Dauer:

0.02:00:05

Aktive Zeit:

0.01:17:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.75	4.51	13:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.73	4.41	13:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.47	2.84	21:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.03	0.16	08:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.01	0.08	49:35	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.01	0.04	54:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.73	4.38	13:41	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.87	5.21	11:31	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.74	4.42	13:35	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.87	5.22	11:29	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.81	4.87	12:19	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.74	4.44	13:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:26 /km

Max. Tempo:

04:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.01.2014	7.55	07:57
04.11.2014	3.46	17:19
Dieses Training	3.38	17:45
Saint-Cyr-Sur-Mer 03.10.2014	2.22	27:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

356 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:01	0.00:07:19	0.64	14	0
2	01:21	0.00:31:15	1.80	23	0
3	00:34	0.00:34:38	1.94	1	0
4	01:35	0.00:35:22	1.96	-5	0
5	18:14	0.00:37:15	1.99	-11	0
6	12:03	0.00:55:35	2.00	-9	0
7	00:47	0.01:08:48	2.09	-4	0
8	00:55	0.02:05:26	6.76	0	0
∑	37:30