Run.GPS Community Server - Sabineta nahe Barrio Peñacerrada (Spain)

Überblick

Titel:

Sabineta

Sportler:

fazerman

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Barrio Peñacerrada (Spain)

Beschreibung:

con Javier y el rasta

Distanz

Distanz:

23.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:37	9.51	06:19	8	17	0	0	0
2.00	2.00	07:50	15.32	03:55	0	31	0	0	0
4.00	2.00	08:31	14.09	04:16	2	43	0	0	0
6.00	2.00	11:00	10.91	05:30	2	67	0	0	0
8.00	2.00	14:17	8.40	07:09	7	92	0	0	0
10.00	2.00	35:03	3.42	17:32	20	150	0	0	0
12.00	2.00	16:00	7.50	08:00	140	14	0	0	0
14.00	2.00	06:25	18.70	03:13	98	2	0	0	0
16.00	2.00	06:45	17.78	03:23	69	3	0	0	0
18.00	2.00	06:26	18.65	03:13	35	14	0	0	0
20.00	2.00	07:39	15.69	03:50	48	0	0	0	0
22.00	1.69	07:43	13.12	04:34	16	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.04.2018 18:18:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:20:21

Aktive Zeit:

0.01:44:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.89	11.66	05:09	8	46	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.13	12.40	04:50	4	113	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.60	7.79	07:42	7	156	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.35	4.04	14:50	33	104	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.79	2.37	25:22	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.81	17.44	03:26	210	19	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.12	15.36	03:54	86	17	0	0	0
0.02:20:00	00:21	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:25 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Sabinar 25.04.2018	14.35	04:11
Sabinar 12.08.2017	14.29	04:12
Sabinar 16.02.2014	13.61	04:24
Sabinar 19.10.2013	13.60	04:25
vuelta a Busot 31.05.2018	13.28	04:31
Sabinar 03.07.2017	12.74	04:43
Sabinar 29.09.2017	12.73	04:43
Sabinar, coche quemado 22.07.2016	12.15	04:56
Dieses Training	10.13	05:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

919 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

266.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

597

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,85 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:00:44	0.03	84	0
2	00:52	0.00:06:58	1.43	86	0
3	02:03	0.00:08:28	1.48	86	0
4	00:18	0.00:17:29	3.23	114	0
5	00:25	0.00:34:37	6.94	216	0
6	00:09	0.00:38:32	7.79	229	0
7	01:41	0.00:48:19	9.44	283	0
8	00:17	0.00:53:52	9.96	315	0
9	04:24	0.01:05:18	11.09	441	0
10	14:25	0.01:14:54	11.94	455	0
11	00:25	0.01:32:09	12.46	368	0
12	01:05	0.01:33:59	12.63	348	0
13	04:01	0.01:35:55	12.70	342	0
14	00:19	0.01:41:26	13.14	311	0
15	00:13	0.01:49:02	14.97	287	0
16	00:22	0.02:04:30	19.96	139	0
17	00:07	0.02:08:00	20.86	125	0
18	01:38	0.02:08:25	20.88	125	0
19	02:00	0.02:18:21	23.69	78	0
∑	34:54