Run.GPS Community Server - Söll nahe Weissachgraben (Austria)

Überblick

Titel:

Söll

Sportler:

Tom

Sportart:

Jogging

Ort:

Weissachgraben (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:42	8.96	06:42	16	46	0	0	0
1.00	1.00	05:59	10.03	05:59	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:31	10.88	05:31	21	4	0	0	0
3.00	1.00	05:01	11.96	05:01	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:22	11.18	05:22	5	27	0	0	0
5.00	1.00	04:50	12.41	04:50	0	0	0	0	0
6.00	1.00	04:51	12.37	04:51	15	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.11.2019 15:25:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:38:19

Aktive Zeit:

0.00:36:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.84	10.08	05:57	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.78	9.37	06:24	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.85	10.23	05:52	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.92	11.04	05:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.94	11.23	05:21	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.98	11.75	05:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.06	12.76	04:42	57	0	0	0	0
0.00:35:00	03:19	0.64	11.53	05:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:08 /km

Max. Tempo:

04:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Forstenrieder Bad 22.03.2008	17.23	03:29
15.05.2014	12.70	04:43
07.11.2016	12.45	04:49
06.01.2012	12.32	04:52
30.06.2019	11.79	05:05
22.08.2020	11.71	05:07
11.11.2012	11.68	05:08
12.10.2014	11.65	05:09
Dieses Training	10.97	05:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

714 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

332.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

480

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,59 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:36:38	6.69	10.95	05:29	134	148	0	0	0
2	0.00:01:40	0.32	11.50	05:13	0	0	0	0	0