Run.GPS Community Server - Rundweg Hopfensee nahe Hopfen am See (Germany)

Überblick

Titel:

Rundweg Hopfensee

Sportler:

schlures

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Hopfen am See (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:39	4.40	13:39	21	25	0	0	0
1.00	1.00	12:59	4.62	12:59	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:44	4.71	12:44	5	12	0	0	0
3.00	1.00	15:15	3.93	15:15	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:58	4.30	13:58	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:55	4.02	14:55	114	88	0	0	0
6.00	1.00	13:37	4.41	13:37	22	30	0	0	0
7.00	0.20	03:43	3.30	18:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.02.2018 11:17:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:40:52

Aktive Zeit:

0.01:35:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.74	4.45	13:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.76	4.57	13:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.81	4.87	12:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.73	4.38	13:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.70	4.22	14:13	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.68	4.06	14:47	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.68	4.08	14:43	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.67	4.03	14:52	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.66	3.96	15:08	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.76	4.58	13:05	0	0	0	0	0
0.01:40:00	00:52	0.00	0.20	56:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:18 /km

Max. Tempo:

08:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Spaziergang Gunzenbach - Reichenbach - Hohl - Gunzenbach 13.04.2020	4.51	13:19
Spaziergang Kiotari 23.08.2014	4.45	13:29
Spaziergang Aschaffenburg 11.05.2021	4.38	13:43
Dieses Training	4.29	14:00
Weihnachtswanderung 12.12.2014	3.68	16:19
Spaziergang Reichenbach 02.03.2014	3.63	16:33
Rundwanderung Gunzenbach 29.11.2023	3.54	16:56
Spaziergang Halde Haniel 05.01.2015	3.36	17:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

446 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

131.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

342

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,57 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:00:20	0.00	793	0
2	00:18	0.00:50:12	3.75	786	0
3	00:16	0.00:52:06	3.84	793	0
4	00:21	0.01:06:26	4.84	794	0
5	00:15	0.01:21:12	5.86	779	0
6	01:17	0.01:24:26	6.05	758	0
7	01:07	0.01:39:45	7.20	785	0
∑	04:17