Run.GPS Community Server - Rundwanderung Gunzenbach nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Rundwanderung Gunzenbach

Sportler:

schlures

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:25	3.65	16:25	0	89	0	0	0
1.00	1.00	15:21	3.91	15:21	1	65	0	0	0
2.00	1.00	13:59	4.29	13:59	0	0	0	0	0
3.00	1.00	16:53	3.55	16:53	0	0	0	0	0
4.00	1.00	18:13	3.29	18:13	65	10	0	0	0
5.00	1.00	16:56	3.54	16:56	0	0	0	0	0
6.00	0.77	16:52	2.76	21:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.11.2023 12:55:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:54:44

Aktive Zeit:

0.01:36:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.61	3.66	16:23	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.61	3.66	16:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.69	4.13	14:33	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.69	4.13	14:31	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.70	4.18	14:22	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.58	3.48	17:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.56	3.36	17:50	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.52	3.11	19:17	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.59	3.55	16:54	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.56	3.35	17:54	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.33	1.96	30:33	0	0	0	0	0
0.01:50:00	04:44	0.34	4.36	13:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:13 /km

Max. Tempo:

03:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Spaziergang Gunzenbach - Reichenbach - Hohl - Gunzenbach 13.04.2020	4.51	13:19
Spaziergang Kiotari 23.08.2014	4.45	13:29
Rundweg Hopfensee 15.02.2018	4.29	14:00
Dieses Training	3.54	16:56
Spaziergang Halde Haniel 05.01.2015	3.36	17:50
Rundweg Maria Rain - Nesselwang 07.03.2014	3.16	18:59
Centerparcs Familienfahrrad fahren 05.03.2011	1.53	39:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

437 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

78.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

191

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,89 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:00:20	0.01	234	0
2	00:13	0.00:00:34	0.02	234	0
3	00:12	0.00:12:43	0.78	309	0
4	00:06	0.00:13:38	0.83	309	0
5	00:28	0.00:15:15	0.94	320	0
6	00:10	0.00:17:00	1.04	323	0
7	00:26	0.00:17:40	1.07	323	0
8	00:13	0.00:18:50	1.13	328	0
9	00:25	0.00:19:39	1.19	335	0
10	00:22	0.00:28:29	1.81	367	0
11	00:17	0.00:29:11	1.84	369	0
12	00:18	0.00:29:32	1.84	368	0
13	00:29	0.00:32:21	2.03	387	0
14	00:17	0.00:35:25	2.24	352	0
15	00:11	0.00:36:30	2.30	363	0
16	00:08	0.00:53:03	3.48	376	0
17	00:06	0.00:54:23	3.56	362	0
18	01:03	0.00:55:36	3.63	354	0
19	00:05	0.00:56:56	3.67	349	0
20	00:14	0.00:58:23	3.76	342	0
21	00:17	0.01:04:27	4.12	348	0
22	00:37	0.01:07:28	4.29	338	0
23	00:07	0.01:14:08	4.67	326	0
24	00:12	0.01:15:06	4.71	325	0
25	00:11	0.01:16:09	4.76	319	0
26	00:06	0.01:17:26	4.82	311	0
27	00:09	0.01:18:23	4.86	305	0
28	00:14	0.01:18:43	4.88	303	0
29	00:05	0.01:19:08	4.89	298	0
30	00:05	0.01:25:34	5.29	290	0
31	00:07	0.01:25:50	5.30	290	0
32	00:32	0.01:29:11	5.49	269	0
33	00:13	0.01:31:50	5.67	257	0
34	00:58	0.01:38:34	6.03	255	0
35	00:05	0.01:40:32	6.10	254	0
36	05:10	0.01:41:46	6.18	250	0
37	00:42	0.01:52:18	6.56	239	0
38	00:37	0.01:53:03	6.59	239	0
39	00:23	0.01:53:44	6.68	234	0
∑	16:44