Run.GPS Community Server - Spaziergang Aschaffenburg nahe Leider (Germany)

Überblick

Titel:

Spaziergang Aschaffenburg

Sportler:

schlures

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Leider (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:31	4.79	12:31	21	20	0	0	0
1.00	1.00	12:59	4.62	12:59	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:34	4.42	13:34	19	18	0	0	0
3.00	1.00	15:44	3.81	15:44	24	34	0	0	0
4.00	1.00	14:28	4.15	14:28	15	3	0	0	0
5.00	1.00	20:15	2.96	20:15	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:18	4.88	12:18	0	0	0	0	0
7.00	0.66	09:03	4.38	13:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.05.2021 11:07:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:45:01

Aktive Zeit:

0.01:35:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.80	4.77	12:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.83	4.99	12:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.76	4.57	13:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.69	4.16	14:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.61	3.65	16:27	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.75	4.48	13:24	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.62	3.69	16:15	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.34	2.06	29:03	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.67	4.00	15:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.82	4.90	12:14	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.80	4.82	12:27	0	0	0	0	0
0.01:50:00	00:56	0.04	2.59	23:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:31 /km

Max. Tempo:

06:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Spaziergang Gardone - Maderna 14.08.2015	4.63	12:57
Dieses Training	4.38	13:43
Rundweg Hopfensee 15.02.2018	4.29	14:00
Weihnachtswanderung 12.12.2014	3.68	16:19
Spaziergang Reichenbach 02.03.2014	3.63	16:33
Centerparcs Familienfahrrad fahren 05.03.2011	1.53	39:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

495 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

170

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,86 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:00:21	0.00	121	0
2	00:31	0.00:05:21	0.41	125	0
3	00:18	0.00:23:46	1.90	108	0
4	00:18	0.00:24:58	1.96	106	0
5	00:24	0.00:32:23	2.54	117	0
6	00:14	0.00:36:06	2.79	113	0
7	00:45	0.00:45:21	3.46	118	0
8	00:31	0.00:48:49	3.65	137	0
9	00:44	0.00:49:49	3.69	141	0
10	00:22	0.00:51:36	3.77	132	0
11	01:03	0.01:02:58	4.62	118	0
12	00:16	0.01:06:09	4.77	107	0
13	00:32	0.01:10:05	5.05	104	0
14	00:18	0.01:13:46	5.25	99	0
15	00:05	0.01:20:56	5.33	99	0
16	00:37	0.01:21:06	5.41	100	0
17	00:39	0.01:22:22	5.45	99	0
18	00:09	0.01:30:57	6.13	108	0
∑	07:57