Run.GPS Community Server - Rund um Gunzenbach nahe Rothengrund (Germany)

Überblick

Titel:

Rund um Gunzenbach

Sportler:

schlures

Sportart:

Wandern

Ort:

Rothengrund (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:47	4.06	14:47	0	83	0	0	0
1.00	1.00	15:49	3.79	15:49	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:13	4.91	12:13	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:29	4.45	13:29	28	42	0	0	0
4.00	1.00	13:42	4.38	13:42	0	0	0	0	0
5.00	1.00	22:59	2.61	22:59	70	1	0	0	0
6.00	0.54	18:39	1.74	34:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.05.2023 16:04:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:51:42

Aktive Zeit:

0.01:26:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.70	4.20	14:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.68	4.08	14:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.62	3.71	16:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.77	4.62	12:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.73	4.40	13:39	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.81	4.88	12:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.69	4.17	14:24	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.72	4.30	13:58	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.08	0.49	01:48	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.54	3.27	18:21	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.19	1.14	52:40	0	0	0	0	0
0.01:50:00	01:42	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:12 /km

Max. Tempo:

05:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Rundwanderung Gunzenbach - Molkenberg - Rothengrund 12.09.2010	5.35	11:13
Römerkastell Saalburg = Waldgaststätte Herzberg 06.03.2020	4.78	12:32
rundweg Gunzenbach - scharfer Stein - Molkenberg - Rothengrund - Gunzenbach 27.05.2010	4.76	12:36
Rundweg Gunzenbach 08.03.2011	4.50	13:21
Weihnachtswanderung 13.12.2013	4.31	13:55
Wandern Firma 11.12.2015	4.25	14:08
Wallfahrt Niedersteinbach - Walldürn - Rückweg 02.06.2013	3.99	15:01
Schneewanderung Wanderheim Reichenbach 10.02.2013	3.90	15:24
Dieses Training	3.51	17:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

555 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

114.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

254

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,66 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:15	0.00:23:44	1.63	374	0
2	00:21	0.00:41:50	1.68	389	0
3	00:31	0.01:00:06	3.08	359	0
4	00:25	0.01:22:36	4.80	305	0
5	00:06	0.01:27:00	4.84	308	0
6	08:53	0.01:40:36	5.79	233	0
7	01:31	0.01:54:52	6.19	257	0
8	00:56	0.01:56:43	6.22	261	0
9	00:07	0.01:58:01	6.32	265	0
10	00:07	0.01:58:12	6.33	264	0
11	00:22	0.02:00:13	6.37	262	0
12	00:51	0.02:00:58	6.41	265	0
13	00:09	0.02:02:04	6.43	250	0
14	07:51	0.02:03:04	6.49	244	0
∑	24:25