Run.GPS Community Server - Rio Do Peixe nahe Piedade do Paraopeba (Brazil)

Überblick

Titel:

Rio Do Peixe

Sportler:

breno_valle

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Piedade do Paraopeba (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	53:34	5.60	10:43	166	41	0	0	0
5.00	5.00	23:04	13.01	04:37	255	46	0	0	0
10.00	5.00	36:22	8.25	07:16	81	211	0	0	0
15.00	5.00	52:48	1.74	34:34	78	74	0	0	0
20.00	5.00	00:22	818.18	00:04	0	0	0	0	0
25.00	3.64	21:28	10.16	05:54	169	368	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.04.2010 07:36:00

Dauer:

0.05:07:39

Aktive Zeit:

0.01:26:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.00	0.00	20:58	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.20	12.40	04:50	183	84	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.10	10.20	05:53	254	115	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.94	9.87	06:05	126	145	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.91	1.83	32:48	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	9.23	18.46	03:15	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.00	0.00	53:25	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.00	0.00	47:28	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.53	3.05	19:40	99	16	0	0	0
0.05:00:00	07:39	0.73	5.73	10:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:00 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.01.2009	18.04	03:20
05.02.2010	16.53	03:38
27.02.2011	10.40	05:46
Dieses Training	5.58	10:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1146 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	42:34	0.00:00:23	0.00	1397	0
2	01:40	0.01:04:33	7.56	1284	0
3	00:56	0.01:08:37	8.32	1254	0
4	01:55	0.01:14:29	9.89	1105	0
5	01:11	0.01:19:18	10.49	1056	0
6	01:48	0.01:34:51	11.65	1200	0
7	43:41	0.02:04:33	16.59	1198	0
8	01:46	0.04:48:41	26.42	1538	0
9	00:43	0.04:56:58	27.55	1487	0
10	03:43	0.05:03:26	28.55	1394	0
∑	39:57