Rennrad fahren "RZ " nahe Benken (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:RZ
Sportler: speedsu
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Benken (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 16.41 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 04:38 25.90 02:19 12 2 0 0 0
2.00 2.00 03:58 30.25 01:59 8 8 0 0 0
4.00 2.00 03:52 31.03 01:56 2 7 0 0 0
6.00 2.00 08:00 15.00 04:00 2 100 0 0 0
8.00 2.00 05:03 23.76 02:32 36 21 0 0 0
10.00 2.00 04:59 24.08 02:30 14 30 0 0 0
12.00 2.00 04:36 26.09 02:18 27 13 0 0 0
14.00 2.00 04:28 26.87 02:14 32 8 0 0 0
16.00 0.41 01:29 16.69 03:36 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:06.07.2016 08:32:00 UTC+02:00
Dauer:0.00:41:05
Aktive Zeit:0.00:40:15
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 2.24 26.87 02:14 13 2 0 0 0
0.00:05:00 05:00 2.51 30.15 01:59 8 10 0 0 0
0.00:10:00 05:00 1.91 22.92 02:37 2 21 0 0 0
0.00:15:00 05:00 1.11 13.37 04:29 0 77 0 0 0
0.00:20:00 05:00 1.97 23.60 02:33 37 28 0 0 0
0.00:25:00 05:00 1.91 22.92 02:37 9 30 0 0 0
0.00:30:00 05:00 2.30 27.56 02:11 33 13 0 0 0
0.00:35:00 05:00 2.22 26.63 02:15 32 14 0 0 0
0.00:40:00 01:05 0.25 13.58 04:25 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 23.96 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 24.46 km/h
Max. Geschwindigkeit: 50.35 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:30 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:27 /km
Max. Tempo: 01:12 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 16 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Kriterium 05.06.2013 40.82 01:28
Kriterium 21.05.2014 40.24 01:29
Kriterium 11.06.2014 40.23 01:29
ZHR Masters TT Series (E) 15.07.2021 39.79 01:30
Kriterium 28.05.2014 39.47 01:31
Kriterium 12.06.2013 39.31 01:32
Kriterium 15.05.2013 38.88 01:33
Kriterium 23.04.2014 38.74 01:33
Dieses Training 23.96 02:30

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:331 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:169.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:376
Durchschnittliche Schrittlänge:2,41 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:27 0.00:00:21 0.00 420 0
∑ 00:27

Höhe
Min. Höhe:405 m
Max. Höhe:523 m
Aufstieg (GPS):202 m
Abstieg (GPS):136 m
Aufstieg (Topo):278 m
Abstieg (Topo):214 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: D5803 - D5803 (Android) running Run.GPS 3.1.9 Full Pro build 4413
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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