Run.GPS Community Server - RR-Leamington Spa2 nahe Romsley (United Kingdom)

Überblick

Titel:

RR-Leamington Spa2

Sportler:

Slogfester

Sportart:

Radfahren

Ort:

Romsley (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

64.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	40:35	14.78	04:04	157	98	0	0	0
10.00	10.00	37:31	15.99	03:45	84	53	0	0	0
20.00	10.00	55:54	10.73	05:35	86	64	0	0	0
30.00	10.00	35:59	16.67	03:36	59	88	0	0	0
40.00	10.00	37:30	16.00	03:45	141	91	0	0	0
50.00	10.00	31:33	19.02	03:09	132	163	0	0	0
60.00	4.72	15:51	17.88	03:21	14	118	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.06.2014 10:50:00

Dauer:

0.04:14:57

Aktive Zeit:

0.03:24:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.22	15.65	03:50	99	50	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.68	14.03	04:17	57	44	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.67	11.02	05:27	26	48	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.35	22.06	02:43	66	15	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.48	13.45	04:28	39	33	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.30	9.89	06:04	27	17	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.28	9.85	06:05	23	21	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.98	11.95	05:01	38	37	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.65	19.96	03:00	18	56	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.16	18.47	03:15	66	58	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.77	14.32	04:11	86	80	0	0	0
0.03:40:00	20:00	6.75	20.26	02:58	105	105	0	0	0
0.04:00:00	14:57	4.42	17.74	03:23	14	101	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:10 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 65 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Black Horse to Inberrow 26.08.2012	23.70	02:32
Lst of the summer wine 07.10.2007	22.27	02:42
La Saleve clockwise 18.08.2007	21.31	02:49
Wolvega Loop 21.07.2010	21.14	02:50
Nyon Loop 17.01.2009	19.56	03:04
Zagreb to Karlovac 14.09.2009	19.10	03:08
Arley Arboretum 23.09.2012	17.99	03:20
Little Aston to Ashbourne v3 04.07.2014	17.46	03:26
Dieses Training	15.23	03:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1703 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

89 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

139.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,26 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:05	0.00:06:29	0.58	321	0
2	01:47	0.00:34:38	8.77	226	0
3	00:32	0.00:50:28	12.62	230	0
4	06:41	0.00:54:40	13.54	243	0
5	03:06	0.01:22:39	21.37	193	0
6	01:51	0.01:39:58	25.40	188	0
7	06:46	0.02:35:51	25.41	198	0
8	02:05	0.02:44:05	25.62	193	0
9	04:09	0.02:57:18	29.62	171	0
10	04:28	0.03:02:42	29.71	174	0
11	02:38	0.03:21:15	33.56	186	0
12	04:43	0.03:51:23	42.62	215	0
13	01:08	0.04:00:42	44.08	217	0
14	03:09	0.04:22:10	49.49	150	0
15	00:50	0.04:50:02	57.65	211	0
∑	45:58