Rennrad fahren "Rüti hin" nahe Benken (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Rüti hin
Sportler: speedsu
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Benken (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 16.82 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 05:08 23.38 02:34 14 2 126 86 142
2.00 2.00 04:32 26.47 02:16 8 4 137 132 140
4.00 2.00 04:09 28.92 02:05 5 4 142 137 147
6.00 2.00 12:02 9.97 06:01 3 103 144 91 169
8.00 2.00 05:10 23.23 02:35 40 32 141 114 159
10.00 2.00 04:36 26.09 02:18 15 26 137 95 164
12.00 2.00 04:25 27.17 02:13 27 15 139 95 157
14.00 2.00 05:51 20.51 02:55 26 54 137 105 170
16.00 0.82 03:03 16.16 03:43 0 0 143 123 165

Zeit
Datum/Zeit:14.06.2012 07:03:00
Dauer:0.00:49:01
Aktive Zeit:0.00:44:50
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.98 23.72 02:32 14 2 126 86 142
0.00:05:00 05:00 2.20 26.43 02:16 9 4 137 132 141
0.00:10:00 05:00 2.11 25.34 02:22 6 6 141 99 147
0.00:15:00 05:00 0.38 4.53 13:15 0 0 126 91 167
0.00:20:00 05:00 0.96 11.49 05:13 0 0 159 151 169
0.00:25:00 05:00 1.89 22.68 02:39 42 30 139 114 159
0.00:30:00 05:00 2.03 24.30 02:28 0 31 149 121 164
0.00:35:00 05:00 2.40 28.80 02:05 39 15 132 95 157
0.00:40:00 05:00 1.87 22.42 02:41 26 32 134 105 169
0.00:45:00 04:01 1.01 15.11 03:58 0 37 148 123 170

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 20.58 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 22.50 km/h
Max. Geschwindigkeit: 48.16 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:55 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:40 /km
Max. Tempo: 01:15 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 17 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Kriterium 05.06.2013 40.82 01:28
Kriterium 21.05.2014 40.24 01:29
Kriterium 11.06.2014 40.23 01:29
ZHR Masters TT Series (E) 15.07.2021 39.79 01:30
Kriterium 28.05.2014 39.47 01:31
Kriterium 12.06.2013 39.31 01:32
Einzelzeifahren Doggen 07.08.2020 39.27 01:32
Kriterium 23.04.2014 38.74 01:33
Dieses Training 20.58 02:55

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:452 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:141.7 bpm
Min. Herzfrequenz:86 bpm
Max. Herzfrequenz:171 bpm
Herzeffizienz:2.42 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:91.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:245
Durchschnittliche Schrittlänge:4,09 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 03:02 0.00:14:45 6.29 458 0
∑ 03:02

Höhe
Min. Höhe:455 m
Max. Höhe:592 m
Aufstieg (GPS):260 m
Abstieg (GPS):143 m
Aufstieg (Topo):332 m
Abstieg (Topo):204 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Vision - vision (Android) running Run.GPS 2.3.9k Full Pro build 2385
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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