Run.GPS Community Server - Picacho nahe Helechal (Venezuela)

Überblick

Titel:

Picacho

Sportler:

fabiomendoza

Sportart:

Wandern

Ort:

Helechal (Venezuela)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:43	4.47	13:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:21	4.72	12:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:32	5.42	11:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:32	3.98	15:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:48	6.25	09:36	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:05	3.30	18:10	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:36	8.33	07:12	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:19	5.64	10:38	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:37	4.53	13:14	0	0	0	0	0
4.50	0.50	04:57	6.06	09:54	0	0	0	0	0
5.00	0.50	03:35	8.37	07:10	0	0	0	0	0
5.50	0.30	03:43	4.79	12:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.09.2008 06:00:00

Dauer:

0.01:07:52

Aktive Zeit:

0.00:55:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.80	4.82	12:27	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.79	4.73	12:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.83	4.97	12:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.61	3.65	16:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.00	5.98	10:02	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.92	5.54	10:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	07:52	0.85	6.47	09:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:31 /km

Max. Tempo:

03:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.06.2009	8.58	07:00
Pque del Este 22.01.2009	7.71	07:47
Picacho 09.05.2008	5.83	10:18
Picacho 08.05.2008	5.77	10:24
Picacho 08.04.2008	5.67	10:34
Picacho 29.04.2008	5.59	10:44
picacho 21.10.2008	5.50	10:54
Picacho 26.06.2008	5.43	11:03
Dieses Training	5.12	11:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

318 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:14:53	1.14	4.60	13:03	90	0	0	0	0
2	0.00:23:05	1.82	4.73	12:41	195	86	0	0	0
3	0.00:01:24	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:18:19	1.74	5.68	10:34	60	154	0	0	0
5	0.00:10:09	1.10	6.50	09:14	99	218	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:00:29	0.00	1768	0
2	00:16	0.00:09:52	0.73	1835	0
3	01:21	0.00:18:55	1.51	1867	0
4	00:22	0.00:22:14	1.70	1928	0
5	00:20	0.00:23:04	1.73	1938	0
6	00:23	0.00:24:34	1.84	1909	0
7	02:55	0.00:30:01	2.42	1876	0
8	01:41	0.00:38:05	2.96	1970	0
9	00:14	0.00:43:22	3.44	1905	0
10	00:21	0.00:47:52	3.88	1902	0
11	00:05	0.00:48:59	3.99	1900	0
12	01:24	0.00:49:33	4.00	1893	0
13	00:23	0.00:53:04	4.19	1937	0
14	00:31	0.00:58:16	4.75	1891	0
∑	11:14