Run.GPS Community Server - Picacho nahe Helechal (Venezuela)

Überblick

Titel:

Picacho

Sportler:

fabiomendoza

Sportart:

Wandern

Ort:

Helechal (Venezuela)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:28	4.64	12:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:33	5.41	11:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:40	5.29	11:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:33	3.97	15:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:31	5.44	11:02	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:14	4.15	14:28	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:49	4.40	13:38	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:19	6.95	08:38	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:42	4.48	13:24	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:46	5.20	11:32	0	0	0	0	0
5.00	0.50	14:21	2.09	28:42	0	0	0	0	0
5.50	0.13	01:42	4.42	13:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.08.2009 05:53:00

Dauer:

0.01:17:44

Aktive Zeit:

0.01:10:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.85	5.09	11:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.83	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.77	4.62	12:59	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.73	4.38	13:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.94	5.66	10:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.74	4.42	13:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.53	3.17	18:55	0	0	0	0	0
0.01:10:00	07:44	0.24	1.83	32:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:33 /km

Max. Tempo:

03:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.06.2009	8.58	07:00
Picacho 09.05.2008	5.83	10:18
Picacho 08.05.2008	5.77	10:24
Picacho 08.04.2008	5.67	10:34
Picacho 29.04.2008	5.59	10:44
Picacho 06.09.2007	5.23	11:29
Picacho 31.10.2007	5.20	11:33
Picacho 04.03.2008	5.18	11:35
Dieses Training	4.34	13:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

287 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:14:33	1.25	5.16	11:38	26	0	0	0	0
2	0.00:28:15	2.06	4.37	13:44	158	0	0	0	0
3	0.00:22:23	2.00	5.35	11:13	12	65	0	0	0
4	0.00:12:31	0.32	1.52	39:28	0	111	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:03:11	0.18	1747	0
2	01:27	0.00:18:30	1.56	1824	0
3	00:43	0.00:23:38	1.87	1854	0
4	00:44	0.00:42:51	3.31	1940	0
5	00:43	0.00:55:23	4.48	1871	0
6	01:38	0.01:02:23	5.03	1879	0
∑	05:45