Run.GPS Community Server - Peklo Moravy 2016 nahe Bahno (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Peklo Moravy 2016

Sportler:

Martens

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bahno (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

193.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	44:43	26.84	02:14	120	69	0	0	0
20.00	20.00	50:49	23.61	02:32	234	267	0	0	0
40.00	20.00	53:42	22.35	02:41	122	116	0	0	0
60.00	20.00	47:46	25.12	02:23	51	107	0	0	0
80.00	20.00	04:45	18.53	03:14	51	185	0	0	0
100.00	20.00	17:16	15.53	03:52	568	741	0	0	0
120.00	20.00	56:19	10.32	05:49	633	1132	0	0	0
140.00	20.00	09:27	17.28	03:28	2499	1932	0	0	0
160.00	20.00	32:42	12.94	04:38	697	669	0	0	0
180.00	13.45	45:23	17.78	03:22	291	166	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.06.2016 05:07:00 UTC+02:00

Dauer:

0.11:02:57

Aktive Zeit:

0.08:32:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	26.01	26.01	02:18	141	148	0	0	0
0.01:00:00	00:00	24.69	24.69	02:26	289	245	0	0	0
0.02:00:00	00:00	22.59	22.59	02:39	85	129	0	0	0
0.03:00:00	00:00	22.37	22.37	02:41	53	151	0	0	0
0.04:00:00	00:00	12.09	12.09	04:58	71	239	0	0	0
0.05:00:00	00:00	16.42	16.42	03:39	644	948	0	0	0
0.06:00:00	00:00	6.98	6.98	08:36	70	554	0	0	0
0.07:00:00	00:00	17.90	17.90	03:21	896	202	0	0	0
0.08:00:00	00:00	11.94	11.94	05:02	2038	1940	0	0	0
0.09:00:00	00:00	15.66	15.66	03:50	646	627	0	0	0
0.10:00:00	00:00	15.22	15.22	03:56	253	199	0	0	0
0.11:00:00	02:57	1.59	32.28	01:52	72	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:39 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 193 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Cyklo Výškovice - Praded a Z5 22.05.2016	19.50	03:05
Výškovice - Praded - Výškovice 14.06.2015	18.76	03:12
Dieses Training	17.51	03:26
Praděd v Light verzi bo furt chčije a v lese je to na šnorchl. 28.06.2020	17.49	03:26
Praděd nadoraz 08.06.2019	16.84	03:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

7101 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

13 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

407 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

133.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

512

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,83 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.07:16:37	133.50	18.34	03:16	2545	1340	0	0	0
2	0.03:46:20	59.95	15.89	03:47	5348	5284	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.00:38:51	18.05	261	0
2	06:19	0.02:21:56	59.63	303	0
3	06:18	0.03:17:20	80.01	360	0
4	03:27	0.04:00:39	95.67	437	0
5	05:16	0.04:12:28	98.69	482	0
6	02:23	0.04:38:03	104.34	593	0
7	05:23	0.04:41:21	104.43	611	0
8	04:53	0.04:47:20	104.50	616	0
9	01:42	0.05:22:44	114.64	732	0
10	09:57	0.05:59:49	124.17	906	0
11	00:41	0.06:27:10	126.68	1101	0
12	00:59	0.06:40:31	128.33	1210	0
13	00:38	0.06:41:39	128.37	1211	0
14	00:52	0.06:51:27	129.67	1325	0
15	09:44	0.07:16:27	133.49	1534	0
16	24:27	0.07:49:48	149.03	683	0
17	02:29	0.08:23:38	151.06	794	0
18	04:07	0.08:27:03	152.26	786	0
19	00:44	0.08:31:17	154.19	981	0
20	00:37	0.08:32:34	154.89	642	0
21	01:11	0.08:37:38	157.18	636	0
22	13:38	0.08:47:16	160.73	588	0
23	01:39	0.09:01:28	161.02	594	0
24	04:35	0.09:06:11	161.97	597	0
25	07:44	0.09:12:00	162.20	599	0
26	01:33	0.09:27:15	165.28	594	0
27	06:19	0.09:59:00	176.63	573	0
28	03:12	0.10:13:03	179.12	593	0
29	00:49	0.10:39:20	187.31	536	0
30	00:39	0.10:42:49	187.55	547	0
∑	13:29