Run.GPS Community Server - Praděd v Light verzi bo furt chčije a v lese je to na šnorchl. nahe Nový Svět (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Praděd v Light verzi bo furt chčije a v lese je to na šnorchl.

Sportler:

Martens

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Nový Svět (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

182.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	54:35	21.98	02:44	166	226	125	72	169
20.00	20.00	01:36	19.48	03:05	241	347	118	80	165
40.00	20.00	55:40	21.56	02:47	329	238	135	74	173
60.00	20.00	55:33	21.60	02:47	63	178	139	76	156
80.00	20.00	11:27	9.13	06:34	210	865	151	98	181
100.00	20.00	36:19	33.04	01:49	791	45	147	117	179
120.00	20.00	55:21	21.68	02:46	246	153	144	110	165
140.00	20.00	08:14	17.59	03:25	268	294	142	116	165
160.00	20.00	38:50	12.14	04:57	347	298	139	89	166
180.00	2.46	08:24	17.57	03:25	32	53	145	134	156

Zeit

Datum/Zeit:

28.06.2020 05:13:00

Dauer:

0.10:25:59

Aktive Zeit:

0.08:49:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	22.30	22.30	02:41	195	236	127	72	169
0.01:00:00	00:00	19.35	19.35	03:06	241	332	117	80	169
0.02:00:00	00:00	21.00	21.00	02:51	315	259	129	74	173
0.03:00:00	00:00	21.06	21.06	02:51	41	243	146	122	158
0.04:00:00	00:00	7.78	7.78	07:43	0	502	158	106	181
0.05:00:00	00:00	9.56	9.56	06:17	285	262	146	98	176
0.06:00:00	00:00	26.99	26.99	02:13	773	70	146	110	179
0.07:00:00	00:00	20.00	20.00	03:00	256	263	143	111	165
0.08:00:00	00:00	20.23	20.23	02:58	409	176	138	108	165
0.09:00:00	00:00	5.14	5.14	11:40	0	213	142	89	166
0.10:00:00	25:59	9.07	20.93	02:52	157	117	145	119	160

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

66.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:54 /km

Max. Tempo:

00:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 182 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Cyklo Výškovice - Praded a Z5 22.05.2016	19.50	03:05
Výškovice - Praded - Výškovice 14.06.2015	18.76	03:12
Peklo Moravy 2016 04.06.2016	17.51	03:26
Dieses Training	17.49	03:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

7949 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

15 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

463 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

139.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

72 bpm

Max. Herzfrequenz:

182 bpm

Herzeffizienz:

2.09 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:20:19	7.23	495	0
2	01:29	0.01:32:22	34.00	441	0
3	02:03	0.02:34:05	52.72	678	0
4	01:19	0.02:58:57	62.64	524	0
5	15:21	0.04:14:37	86.80	875	0
6	00:16	0.04:55:46	90.84	1175	0
7	00:29	0.05:05:33	92.23	1289	0
8	00:39	0.05:27:28	96.15	1485	0
9	03:10	0.05:28:51	96.25	1485	0
10	21:07	0.05:32:18	96.28	1485	0
11	06:03	0.06:50:05	126.09	511	0
12	00:45	0.07:27:40	138.89	500	0
13	02:57	0.07:48:31	145.47	493	0
14	05:29	0.08:18:34	153.87	547	0
15	05:40	0.08:58:43	168.25	277	0
16	06:12	0.09:04:49	168.31	276	0
17	00:50	0.09:11:29	168.36	277	0
18	21:30	0.09:12:48	168.42	276	0
19	00:55	0.09:37:02	168.97	293	0
∑	36:49