Run.GPS Community Server - Pdm Eichenweg - GiP + Pdm GiP - RBB uz + Pdm GiP

Überblick

Titel:

Pdm Eichenweg - GiP + Pdm GiP - RBB uz + Pdm GiP - Findling

Sportler:

TheSilentFish

Sportart:

Wandern

Ort:

Babelsberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:57	6.06	09:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:27	6.74	08:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:15	5.71	10:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:10	5.81	10:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:26	5.52	10:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:59	6.02	09:58	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:01	4.99	12:02	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:05	5.90	10:10	0	0	0	0	0
4.50	0.50	04:19	6.95	08:38	0	0	0	0	0
5.00	0.50	04:25	6.79	08:50	0	0	5	0	115
5.50	0.04	00:19	8.18	07:20	0	0	113	113	115

Zeit

Datum/Zeit:

15.03.2013 07:08:00

Dauer:

0.00:55:28

Aktive Zeit:

0.00:52:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.54	6.46	09:17	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.55	6.60	09:05	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.49	5.90	10:11	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.45	5.40	11:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.47	5.67	10:35	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.49	5.90	10:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.49	5.84	10:17	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.41	4.90	12:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.49	5.93	10:07	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.57	6.82	08:48	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.55	6.64	09:02	0	0	5	0	115
0.00:55:00	00:28	0.04	4.91	12:13	0	0	113	113	115

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:29 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Pdm Kleine Str - GiP + Pdm GiP - Hbf 17.04.2013	6.22	09:39
Pdm Hbf - Luisenplatz - Nauener Tor - Platz der Einheit z 18.03.2013	6.08	09:52
Ww Mühlenstr - Feld Nord - Kirche - See - Kirche z 23.03.2013	6.05	09:55
Dieses Training	5.99	10:01
Brb Hbf - Neustädt Markt - Nicolaiplatz - Gördenbrücke - Gördenallee 05.02.2013	5.97	10:03
Pdm Abzw Betriebshof - GiP + Pdm GiP - RBB uz + Pdm GiP - Abzw Betriebshof 20.03.2013	5.93	10:07
Pdm Kleine Str - GiP + Pdm GiP - RBB uz + Pdm GiP - Abzw Betriebshof 03.04.2013	5.89	10:11
Pdm Eichenweg - GiP + Pdm GiP - RBB uz + Pdm GiP - Abzw Betriebshof 19.03.2013	5.88	10:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

506 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

113.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

113 bpm

Max. Herzfrequenz:

115 bpm

Herzeffizienz:

0.88 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

72.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

156

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,45 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:24	1.00	6.39	09:23	0	0	0	0	0
2	0.00:02:38	0.26	5.97	10:03	28	12	0	0	0
3	0.00:10:31	1.00	5.70	10:32	46	86	0	0	0
4	0.00:10:09	1.00	5.91	10:09	91	99	0	0	0
5	0.00:09:40	0.82	5.06	11:51	76	143	0	0	0
6	0.00:08:58	1.00	6.71	08:57	106	107	0	0	0
7	0.00:03:46	0.42	6.69	08:58	43	112	115	115	115