Run.GPS Community Server - Pdm Eichenweg - GiP + Pdm GiP - RBB uz + Pdm GiP - Abzw Betriebshof nahe Babelsberg (Germany)

Überblick

Titel:

Pdm Eichenweg - GiP + Pdm GiP - RBB uz + Pdm GiP - Abzw Betriebshof

Sportler:

TheSilentFish

Sportart:

Wandern

Ort:

Babelsberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:58	6.04	09:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:47	6.27	09:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:14	4.81	12:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:58	6.04	09:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:17	5.68	10:34	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:42	5.26	11:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:27	5.50	10:54	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:32	5.42	11:04	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:43	5.25	11:26	0	0	0	0	0
4.50	0.50	04:20	6.92	08:40	0	0	0	0	0
5.00	0.19	02:24	4.83	12:25	0	0	30	0	110

Zeit

Datum/Zeit:

25.03.2013 06:39:00

Dauer:

0.00:55:28

Aktive Zeit:

0.00:53:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.53	6.36	09:26	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.53	6.33	09:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.40	4.81	12:28	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.47	5.68	10:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.46	5.55	10:49	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.49	5.89	10:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.43	5.17	11:36	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.43	5.17	11:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.49	5.82	10:18	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.51	6.16	09:44	0	0	0	0	0
0.00:55:00	00:28	0.01	1.46	41:00	0	0	82	0	110

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:13 /km

Max. Tempo:

03:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Pdm Eichenweg - GiP + Pdm GiP - RBB + Pdm GiP - Abzw Betriebshof 28.03.2013	6.93	08:40
Pdm Hbf - Luisenplatz - Nauener Tor - Platz der Einheit z 18.03.2013	6.08	09:52
Pdm Eichenweg - GiP + Pdm GiP - RBB uz + Pdm GiP - Findling 15.03.2013	5.99	10:01
Pdm Abzw Betriebshof - GiP + Pdm GiP - RBB uz + Pdm GiP - Abzw Betriebshof 20.03.2013	5.93	10:07
Pdm Eichenweg - GiP + Pdm GiP - RBB uz + Pdm GiP - Abzw Betriebshof 18.03.2013	5.91	10:09
Pdm Kleine Str - GiP + Pdm GiP - RBB uz + Pdm GiP - Abzw Betriebshof 03.04.2013	5.89	10:11
Pdm Eichenweg - GiP + Pdm GiP - RBB uz + Pdm GiP - Abzw Betriebshof 19.03.2013	5.88	10:12
GiP Babelsberg 23.05.2013	5.74	10:27
Dieses Training	5.62	10:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

478 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

110.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

110 bpm

Max. Herzfrequenz:

110 bpm

Herzeffizienz:

0.85 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

63.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

182

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,54 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:45	1.00	6.17	09:43	0	0	0	0	0
2	0.00:05:44	0.45	4.75	12:38	52	38	0	0	0
3	0.00:10:25	1.00	5.77	10:24	51	76	0	0	0
4	0.00:10:56	1.00	5.48	10:57	21	86	0	0	0
5	0.00:08:48	0.73	4.94	12:09	39	124	0	0	0
6	0.00:09:37	1.00	6.23	09:38	33	118	0	0	0
7	0.00:00:07	0.00	2.22	27:02	25	76	0	0	0