Run.GPS Community Server - Osterwanderung 2018 nahe Zerkall (Germany)

Überblick

Titel:

Osterwanderung 2018

Sportler:

Juppydu

Sportart:

Wandern

Ort:

Zerkall (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	26:29	4.53	13:15	11	32	0	0	0
2.00	2.00	59:02	2.03	29:31	28	51	0	0	0
4.00	2.00	27:36	4.35	13:48	16	28	0	0	0
6.00	2.00	19:15	1.51	39:38	16	59	0	0	0
8.00	2.00	32:48	1.29	46:24	316	348	0	0	0
10.00	2.00	27:08	1.38	43:34	0	118	0	0	0
12.00	2.00	20:18	1.49	40:09	39	58	0	0	0
14.00	2.00	28:55	4.15	14:28	123	0	0	0	0
16.00	2.00	22:01	5.45	11:00	96	8	0	0	0
18.00	2.00	22:15	5.39	11:07	90	39	0	0	0
20.00	0.65	08:13	4.73	12:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.03.2018 08:52:00 UTC+02:00

Dauer:

0.08:54:04

Aktive Zeit:

0.04:10:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	2.26	2.26	26:36	15	37	0	0	0
0.01:00:00	00:00	4.16	4.16	14:26	51	84	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.61	0.61	38:32	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	1.99	1.99	30:08	316	338	0	0	0
0.04:00:00	00:00	1.68	1.68	35:40	10	109	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.36	0.36	47:05	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	2.67	2.67	22:30	14	89	0	0	0
0.07:00:00	00:00	2.18	2.18	27:35	154	14	0	0	0
0.08:00:00	54:04	4.75	5.27	11:23	201	52	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:06 /km

Max. Tempo:

07:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.09.2012	3.52	17:04
27.06.2011	3.28	18:18
19.09.2020	2.70	22:15
27.05.2012	2.55	23:30
05.11.2011	2.50	23:59
Dieses Training	2.32	25:52
27.10.2018	2.18	27:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1332 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

125.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

221

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,66 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:00:20	0.00	203	0
2	30:50	0.00:27:55	2.11	220	0
3	02:30	0.01:22:39	3.96	248	0
4	04:07	0.01:41:26	5.35	250	0
5	00:21	0.01:57:14	6.31	262	0
6	05:17	0.01:58:51	6.40	249	0
7	50:03	0.02:04:16	6.44	252	0
8	00:09	0.02:54:32	6.62	252	0
9	06:38	0.03:24:18	8.94	289	0
10	00:07	0.03:31:06	8.98	285	0
11	02:44	0.03:31:16	8.98	283	0
12	56:23	0.03:34:12	9.00	269	0
13	00:29	0.04:42:45	9.86	328	0
14	01:09	0.04:54:43	10.70	384	0
15	02:25	0.06:14:15	12.15	456	0
16	00:18	0.06:21:50	12.60	467	0
17	00:22	0.06:28:19	13.10	464	0
18	53:30	0.06:35:31	13.65	475	0
19	00:21	0.07:30:04	13.83	477	0
20	01:29	0.07:53:56	15.71	376	0
21	00:06	0.07:55:39	15.73	369	0
22	00:09	0.07:55:56	15.75	371	0
23	01:53	0.07:57:51	15.85	360	0
24	00:46	0.08:53:17	20.65	202	0
∑	42:31