Run.GPS Community Server - nahe Untermaubach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Juppydu

Sportart:

Wandern

Ort:

Untermaubach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	27:57	4.29	13:59	1	52	0	0	0
2.00	2.00	28:20	1.36	44:10	10	102	0	0	0
4.00	2.00	29:33	4.06	14:47	49	89	0	0	0
6.00	2.00	51:16	1.08	55:38	39	81	0	0	0
8.00	2.00	26:59	4.45	13:30	79	20	0	0	0
10.00	2.00	09:33	1.73	34:47	78	18	0	0	0
12.00	2.00	28:53	4.15	14:27	99	9	0	0	0
14.00	2.00	31:15	3.84	15:38	207	210	0	0	0
16.00	2.00	01:57	61.54	00:59	6	6	0	0	0
18.00	0.79	02:18	20.68	02:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.09.2020 09:41:00 UTC+02:00

Dauer:

0.06:58:08

Aktive Zeit:

0.02:45:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	3.23	3.23	18:36	8	115	0	0	0
0.01:00:00	00:00	0.94	0.94	03:49	0	0	0	0	0
0.02:00:00	00:00	3.19	3.19	18:49	59	118	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.31	0.31	15:52	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	3.17	3.17	18:55	110	26	0	0	0
0.05:00:00	00:00	1.66	1.66	36:09	89	16	0	0	0
0.06:00:00	58:08	6.30	6.50	09:14	384	318	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

74.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:50 /km

Max. Tempo:

00:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.08.2012	3.29	18:15
27.06.2011	3.28	18:18
Pfalz 2013 19.10.2013	2.81	21:20
Dieses Training	2.70	22:15
27.05.2012	2.55	23:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1217 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

255

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,13 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:11	0.00:00:50	0.04	178	0
2	00:35	0.00:21:01	1.46	214	0
3	02:12	0.00:42:34	3.18	288	0
4	00:10	0.01:46:45	3.41	295	0
5	00:12	0.01:48:08	3.49	308	0
6	00:33	0.01:49:01	3.55	315	0
7	00:19	0.01:55:14	3.96	326	0
8	00:14	0.01:55:57	3.99	322	0
9	01:51	0.01:57:25	4.07	333	0
10	01:36	0.02:08:11	4.72	366	0
11	00:23	0.02:11:51	4.90	367	0
12	00:17	0.02:38:11	6.98	384	0
13	14:47	0.02:40:14	7.13	398	0
14	00:08	0.02:55:03	7.31	403	0
15	34:51	0.02:55:19	7.31	401	0
16	01:24	0.03:30:42	7.54	405	0
17	39:50	0.03:32:47	7.61	401	0
18	02:50	0.04:12:48	7.80	399	0
19	01:03	0.04:32:16	9.25	358	0
20	00:46	0.04:33:58	9.30	351	0
21	01:10	0.04:40:53	9.80	329	0
22	00:16	0.04:47:40	10.27	337	0
23	42:00	0.04:55:24	10.80	332	0
24	00:05	0.05:37:54	10.98	322	0
25	03:18	0.05:39:16	11.10	312	0
26	00:06	0.05:44:29	11.38	318	0
27	02:06	0.05:45:53	11.46	328	0
28	00:19	0.05:48:05	11.57	326	0
29	00:32	0.05:51:46	11.89	311	0
30	00:38	0.05:57:11	12.27	266	0
31	04:04	0.06:09:43	13.19	192	0
32	07:35	0.06:24:00	14.10	198	0
33	00:05	0.06:32:30	14.21	201	0
34	18:38	0.06:32:59	14.22	200	0
35	00:17	0.06:52:07	14.90	201	0
36	01:25	0.06:53:27	15.56	198	0
37	00:42	0.06:55:24	17.66	195	0
38	00:19	0.06:56:32	18.43	285	0
39	00:14	0.06:57:24	18.54	199	0
∑	11:01