Run.GPS Community Server - nahe Einruhr (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Juppydu

Sportart:

Wandern

Ort:

Einruhr (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	30:03	3.99	15:02	1	129	0	0	0
2.00	2.00	28:47	4.17	14:23	2	54	0	0	0
4.00	2.00	45:29	2.64	22:44	34	12	0	0	0
6.00	2.00	35:17	3.40	17:39	7	24	0	0	0
8.00	2.00	44:36	1.15	52:18	31	25	0	0	0
10.00	2.00	11:38	1.68	35:49	12	8	0	0	0
12.00	2.00	30:36	3.92	15:18	132	0	0	0	0
14.00	2.00	56:32	2.12	28:16	50	17	0	0	0
16.00	2.00	26:15	4.57	13:08	19	10	0	0	0
18.00	0.87	14:06	3.70	16:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.05.2012 09:48:00

Dauer:

0.07:23:20

Aktive Zeit:

0.02:17:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	4.09	4.09	14:39	2	182	0	0	0
0.01:00:00	00:00	2.68	2.68	22:25	36	23	0	0	0
0.02:00:00	00:00	2.46	2.46	24:25	33	15	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.75	0.75	19:33	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	1.45	1.45	41:15	13	7	0	0	0
0.05:00:00	00:00	3.32	3.32	18:03	154	2	0	0	0
0.06:00:00	00:00	2.59	2.59	23:13	28	9	0	0	0
0.07:00:00	23:20	1.52	3.92	15:18	16	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:17 /km

Max. Tempo:

12:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.08.2012	3.29	18:15
27.06.2011	3.28	18:18
Pfalz 2013 19.10.2013	2.81	21:20
19.09.2020	2.70	22:15
Dieses Training	2.55	23:30
27.10.2018	2.18	27:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1370 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:04:11	0.27	358	0
2	13:49	0.00:07:23	0.53	374	0
3	01:54	0.00:21:24	1.43	438	0
4	02:06	0.00:25:46	1.70	461	0
5	01:36	0.00:29:06	1.95	466	0
6	03:10	0.00:31:19	2.11	476	0
7	04:02	0.01:07:40	4.64	527	0
8	20:17	0.01:14:19	4.86	507	0
9	01:44	0.01:48:24	6.30	503	0
10	09:23	0.01:55:13	6.69	511	0
11	00:41	0.02:05:49	6.94	512	0
12	01:02	0.02:22:52	8.22	512	0
13	42:53	0.02:36:15	9.17	498	0
14	08:39	0.03:19:53	9.41	496	0
15	17:56	0.05:39:00	13.51	442	0
16	00:44	0.05:58:59	14.68	364	0
17	03:23	0.06:02:02	14.92	342	0
18	02:40	0.06:08:17	15.38	358	0
19	40:41	0.06:11:57	15.57	341	0
20	00:41	0.07:13:10	18.32	336	0
21	00:54	0.07:14:14	18.38	335	0
22	01:03	0.07:15:38	18.48	339	0
23	02:14	0.07:17:12	18.56	341	0
24	01:01	0.07:22:18	18.83	335	0
∑	03:35