Run.GPS Community Server - nahe Sankt Johann in Tirol (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

RubberDuckGE

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Sankt Johann in Tirol (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:12	4.55	13:12	20	16	0	0	0
1.00	1.00	15:13	3.94	15:13	13	17	0	0	0
2.00	1.00	00:45	80.00	00:45	1	2	0	0	0
3.00	1.00	00:43	83.72	00:43	0	0	0	0	0
4.00	1.00	00:44	81.82	00:44	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:51	4.33	13:51	6	20	0	0	0
6.00	1.00	00:43	83.72	00:43	0	0	0	0	0
7.00	1.00	00:47	76.60	00:47	8	0	0	0	0
8.00	1.00	00:43	83.72	00:43	0	0	0	0	0
9.00	1.00	03:45	16.00	03:45	0	0	0	0	0
10.00	0.92	16:02	3.44	17:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.03.2014 18:06:00

Dauer:

0.01:06:31

Aktive Zeit:

0.00:38:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.77	4.63	12:58	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.46	2.77	21:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.93	17.56	03:25	5	17	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.47	8.85	06:47	3	25	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.35	26.08	02:18	47	15	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.60	3.61	16:38	0	0	0	0	0
0.01:00:00	06:31	0.34	3.09	19:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

81.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

00:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.03.2014	10.20	05:53
Dieses Training	9.85	06:06
Neuhoben-Südstrand-Neuhoben 29.12.2010	4.10	14:39
09.10.2011	4.06	14:47
30.08.2016	3.20	18:45
12.10.2011	3.15	19:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

521 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

68.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

206

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,11 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:26	0.00:14:44	1.17	696	0
2	05:35	0.00:20:01	1.23	705	0
3	01:38	0.00:25:52	1.27	717	0
4	00:31	0.00:32:45	5.54	735	0
5	10:28	0.02:08:50	5.59	739	0
6	00:59	0.02:23:23	9.91	703	0
7	00:56	0.02:29:44	10.26	715	0
8	01:16	0.02:40:01	10.89	730	0
∑	25:49