Rollerbladen "Netstal" nahe Benken (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Netstal
Sportler: speedsu
Sportart:Rollerbladen
Ort: Benken (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 48.73 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 13:09 22.81 02:38 12 4 121 63 160
5.00 5.00 12:15 24.49 02:27 6 12 140 105 159
10.00 5.00 11:29 26.12 02:18 8 11 138 124 176
15.00 5.00 10:43 27.99 02:09 10 13 150 124 179
20.00 5.00 12:01 24.97 02:24 8 19 147 125 178
25.00 5.00 11:53 25.25 02:23 4 23 141 132 164
30.00 5.00 12:24 24.19 02:29 35 23 141 123 163
35.00 5.00 13:58 21.48 02:48 17 11 133 108 163
40.00 5.00 11:56 25.14 02:23 12 10 142 118 169
45.00 3.73 11:21 19.74 03:02 6 4 141 127 153
50.00 -1.27 01:22 -55.59 00:00 0 0 139 128 151

Zeit
Datum/Zeit:28.08.2011 13:14:00
Dauer:0.02:02:36
Aktive Zeit:0.02:03:05
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 3.57 21.40 02:48 9 3 111 63 132
0.00:10:00 10:00 4.43 26.59 02:15 8 4 145 124 160
0.00:20:00 10:00 3.99 23.94 02:30 5 12 135 105 159
0.00:30:00 10:00 4.60 27.60 02:10 7 8 149 124 179
0.00:40:00 10:00 4.15 24.89 02:25 7 19 141 124 171
0.00:50:00 10:00 4.38 26.27 02:17 7 10 149 125 178
0.01:00:00 10:00 4.21 25.23 02:23 4 22 139 132 157
0.01:10:00 10:00 4.29 25.74 02:20 30 23 146 127 163
0.01:20:00 10:00 3.91 23.45 02:34 21 7 133 123 163
0.01:30:00 10:00 3.28 19.71 03:03 6 9 131 108 149
0.01:40:00 10:00 4.28 25.70 02:20 10 9 143 118 169
0.01:50:00 10:00 4.34 26.03 02:18 6 4 141 127 153
0.02:00:00 02:36 1.17 26.90 02:14 7 0 139 128 151

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 23.85 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 23.76 km/h
Max. Geschwindigkeit: 42.37 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:31 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:32 /km
Max. Tempo: 01:25 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 49 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
WIC Berlin 19.09.2009 31.86 01:53
Skoda Marathon Frankfurt 01.05.2013 29.78 02:01
2.5x Büchel 22.05.2010 27.60 02:10
Netstal 27.05.2012 26.72 02:15
grosse Linthrunde 13.09.2009 26.64 02:15
Nuolen extend mit Schänis 10.07.2016 26.58 02:15
Nuolen und Büchel 28.07.2013 26.29 02:17
Netstal 12.08.2012 26.08 02:18
Dieses Training 23.85 02:31

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1739 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:138.7 bpm
Min. Herzfrequenz:63 bpm
Max. Herzfrequenz:179 bpm
Herzeffizienz:2.87 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:74.8
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:243
Durchschnittliche Schrittlänge:5,29 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:449 m
Max. Höhe:497 m
Aufstieg (GPS):129 m
Abstieg (GPS):127 m
Aufstieg (Topo):430 m
Abstieg (Topo):444 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Touch Pro T7272 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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