Rollerbladen "Netstal" nahe Benken (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Netstal
Sportler: speedsu
Sportart:Rollerbladen
Ort: Benken (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 54.61 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 12:29 24.03 02:30 26 6 127 88 159
5.00 5.00 11:31 26.05 02:18 14 17 145 136 158
10.00 5.00 13:01 23.05 02:36 11 12 136 124 147
15.00 5.00 11:44 25.57 02:21 9 12 140 133 146
20.00 5.00 13:13 22.70 02:39 8 30 141 105 176
25.00 5.00 11:58 25.07 02:24 10 27 163 145 178
30.00 5.00 10:35 28.35 02:07 14 7 147 135 167
35.00 5.00 08:44 34.35 01:45 26 5 154 136 171
40.00 5.00 11:55 25.17 02:23 18 15 151 124 170
45.00 5.00 09:02 33.21 01:48 8 8 166 149 181
50.00 4.61 10:18 26.88 02:14 22 14 160 142 179

Zeit
Datum/Zeit:25.06.2011 15:04:00
Dauer:0.02:04:34
Aktive Zeit:0.02:04:23
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 4.08 24.50 02:27 23 6 123 88 148
0.00:10:00 10:00 4.24 25.42 02:22 10 15 146 134 159
0.00:20:00 10:00 4.04 24.24 02:29 19 10 139 127 147
0.00:30:00 10:00 3.93 23.56 02:33 4 13 136 124 143
0.00:40:00 10:00 4.28 25.68 02:20 7 10 140 133 146
0.00:50:00 10:00 3.54 21.24 02:50 8 22 136 105 158
0.01:00:00 10:00 4.45 26.73 02:15 8 26 161 145 178
0.01:10:00 10:00 4.43 26.58 02:15 5 14 155 135 174
0.01:20:00 10:00 5.27 31.61 01:54 29 4 150 135 167
0.01:30:00 10:00 4.20 25.18 02:23 20 7 148 124 171
0.01:40:00 10:00 5.03 30.19 01:59 11 13 160 128 175
0.01:50:00 10:00 5.73 34.41 01:45 17 12 168 153 181
0.02:00:00 04:34 1.46 19.23 03:07 6 6 146 142 154

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 26.30 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 26.34 km/h
Max. Geschwindigkeit: 38.97 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:17 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:17 /km
Max. Tempo: 01:32 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 55 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Netstal 27.05.2012 26.72 02:15
15.07.2010 26.32 02:17
Dieses Training 26.30 02:17
3x Büchel 25.07.2010 26.13 02:18
Netstal 12.08.2012 26.08 02:18
Nuolen + Grünenfelder 14.06.2014 25.99 02:19
05.10.2011 25.94 02:19
Netstal 20.08.2017 25.60 02:21

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1912 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:146.5 bpm
Min. Herzfrequenz:86 bpm
Max. Herzfrequenz:181 bpm
Herzeffizienz:2.99 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:86.9
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:249
Durchschnittliche Schrittlänge:5,05 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:445 m
Max. Höhe:505 m
Aufstieg (GPS):159 m
Abstieg (GPS):170 m
Aufstieg (Topo):309 m
Abstieg (Topo):309 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Touch Pro T7272 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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