Rollerbladen "Netstal" nahe Benken (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Netstal
Sportler: speedsu
Sportart:Rollerbladen
Ort: Benken (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 51.21 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 12:13 24.56 02:27 44 34 127 83 149
5.00 5.00 12:14 24.52 02:27 27 26 138 126 154
10.00 5.00 12:06 24.79 02:25 37 38 132 126 142
15.00 5.00 11:37 25.82 02:19 30 33 131 122 139
20.00 5.00 11:50 25.35 02:22 11 32 141 126 165
25.00 5.00 12:25 24.16 02:29 17 33 142 119 159
30.00 5.00 11:51 25.32 02:22 40 13 145 136 153
35.00 5.00 11:56 25.14 02:23 21 25 148 126 161
40.00 5.00 11:50 25.35 02:22 32 27 148 133 164
45.00 5.00 11:15 26.67 02:15 15 14 154 145 161
50.00 1.21 02:32 28.77 02:05 9 2 150 142 162

Zeit
Datum/Zeit:28.04.2013 15:04:00
Dauer:0.02:01:53
Aktive Zeit:0.01:59:57
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 4.16 24.99 02:24 42 24 124 83 143
0.00:10:00 10:00 4.11 24.63 02:26 17 24 141 128 154
0.00:20:00 10:00 3.95 23.69 02:32 22 32 134 126 149
0.00:30:00 10:00 4.37 26.21 02:17 41 25 132 126 141
0.00:40:00 10:00 4.19 25.12 02:23 20 29 130 122 139
0.00:50:00 10:00 4.26 25.55 02:21 9 29 143 126 165
0.01:00:00 10:00 4.02 24.10 02:29 13 33 143 124 159
0.01:10:00 10:00 4.27 25.61 02:21 27 8 143 119 153
0.01:20:00 10:00 4.21 25.24 02:23 30 17 146 137 156
0.01:30:00 10:00 4.06 24.34 02:28 26 21 149 126 161
0.01:40:00 10:00 4.24 25.46 02:21 15 20 150 133 164
0.01:50:00 10:00 4.54 27.25 02:12 16 12 153 143 161
0.02:00:00 01:53 0.85 27.03 02:13 0 0 152 142 162

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 25.21 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 25.62 km/h
Max. Geschwindigkeit: 36.82 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:23 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:21 /km
Max. Tempo: 01:38 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 51 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
2.5x Büchel 22.05.2010 27.60 02:10
Netstal 27.05.2012 26.72 02:15
15.07.2010 26.32 02:17
Netstal 25.06.2011 26.30 02:17
Netstal 12.08.2012 26.08 02:18
Nuolen + Grünenfelder 14.06.2014 25.99 02:19
05.10.2011 25.94 02:19
Netstal 20.08.2017 25.60 02:21
Dieses Training 25.21 02:23

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1116 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:141.1 bpm
Min. Herzfrequenz:83 bpm
Max. Herzfrequenz:165 bpm
Herzeffizienz:2.98 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:74.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:242
Durchschnittliche Schrittlänge:5,74 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:57 0.01:12:20 29.69 481 0
∑ 00:57

Höhe
Min. Höhe:427 m
Max. Höhe:482 m
Aufstieg (GPS):278 m
Abstieg (GPS):284 m
Aufstieg (Topo):296 m
Abstieg (Topo):296 m

Weitere Informationen
Route: Netstal
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Desire X - protou (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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