Run.GPS Community Server - Murter nahe Unknown (Croatia)

Überblick

Titel:

Murter

Sportler:

sissa

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Unknown (Croatia)

Beschreibung:

Essen

Distanz

Distanz:

11.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:55	4.02	14:55	0	0	0	0	0
1.00	1.00	07:07	8.43	07:07	29	0	0	0	0
2.00	1.00	04:54	12.24	04:54	2	5	0	0	0
3.00	1.00	08:05	7.42	08:05	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:21	11.21	05:21	7	3	0	0	0
5.00	1.00	15:26	3.89	15:26	5	9	0	0	0
6.00	1.00	04:38	12.95	04:38	4	4	0	0	0
7.00	1.00	04:39	12.90	04:39	0	0	0	0	0
8.00	1.00	04:15	14.12	04:15	0	0	0	0	0
9.00	1.00	05:42	10.53	05:42	0	12	0	0	0
10.00	1.00	05:45	10.43	05:45	22	13	0	0	0
11.00	0.18	02:25	4.57	13:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2011 19:24:00

Dauer:

0.01:23:16

Aktive Zeit:

0.00:59:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.75	4.47	13:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.98	5.88	10:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.80	10.82	05:33	10	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.46	8.77	06:51	11	8	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.70	4.18	14:21	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.22	7.33	08:11	5	9	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.24	13.41	04:28	11	4	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.76	10.55	05:41	18	25	0	0	0
0.01:20:00	03:16	0.28	5.18	11:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:21 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Feld am See und Affritzer See 10.04.2012	11.00	05:27
Sillberghaus 05.08.2011	9.74	06:09
Dieses Training	8.06	07:27
Pendling Kalaalm 17.09.2011	6.26	09:35
hoellenstein 10.10.2010	6.04	09:56
Hochkreut 15.10.2011	5.33	11:16
Hochkreut 10.04.2011	4.70	12:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

338 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:41	0.00:00:44	0.00	0	0
2	01:01	0.00:07:50	0.53	46	0
3	01:52	0.00:13:01	0.98	68	0
4	02:41	0.00:16:13	1.37	68	0
5	01:13	0.00:32:14	3.66	47	0
6	01:57	0.00:40:39	5.01	45	0
7	00:46	0.00:46:08	5.49	44	0
8	01:50	0.00:49:31	5.68	46	0
9	02:38	0.03:50:48	5.71	51	0
10	00:33	0.04:22:04	11.18	46	0
∑	21:12