Run.GPS Community Server - Mittagessen Stadt nahe Wenen (Austria)

Überblick

Titel:

Mittagessen Stadt

Sportler:

speedym

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wenen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:40	5.63	10:40	13	21	0	0	0
1.00	1.00	03:52	15.52	03:52	0	0	0	0	0
2.00	1.00	22:27	2.67	22:27	10	100	0	0	0
3.00	1.00	43:29	0.58	43:29	82	7	0	0	0
4.00	1.00	24:40	2.43	24:40	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:43	12.72	04:43	9	1	0	0	0
6.00	1.00	05:43	10.50	05:43	0	0	0	0	0
7.00	0.28	15:18	1.11	53:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.08.2016 13:33:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:10:57

Aktive Zeit:

0.00:39:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.75	8.26	07:16	20	46	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.25	0.75	19:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.11	0.34	58:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.20	0.60	39:50	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.04	0.13	32:08	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.40	1.20	49:51	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.20	0.60	39:49	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.79	2.37	25:21	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.53	7.60	07:54	22	37	0	0	0
0.03:00:00	10:57	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:27 /km

Max. Tempo:

02:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Haus zu Wohnung 05.04.2024	19.46	03:05
20.09.2020	17.50	03:26
06.07.2021	13.66	04:24
13.07.2021	13.22	04:32
Radrunde 24.10.2014	11.71	05:07
Hausrunde 09.05.2017	9.61	06:14
zum Naschmarkt 26.09.2015	7.78	07:43
kurz tour 17.06.2016	7.74	07:45
Dieses Training	2.29	26:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

190 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

184.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

390

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,99 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:37	1.01	5.68	10:34	0	0	0	0	0
2	0.00:03:55	1.00	15.21	03:57	26	19	0	0	0
3	0.00:22:23	1.00	2.68	22:23	129	19	0	0	0
4	0.01:43:33	1.01	0.59	41:42	111	97	0	0	0
5	0.00:24:39	0.99	2.40	25:00	150	50	0	0	0
6	0.00:04:42	1.00	12.74	04:43	127	58	0	0	0
7	0.00:05:43	1.00	10.46	05:44	112	60	0	0	0
8	0.00:15:20	0.28	1.11	54:03	119	62	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:34	0.00:04:07	0.35	210	0
2	00:57	0.00:15:15	2.18	203	0
3	00:34	0.00:18:58	2.64	223	0
4	17:06	0.00:19:58	2.74	223	0
5	05:00	0.00:37:19	3.00	291	0
6	02:37	0.01:46:40	3.72	233	0
7	28:05	0.01:49:35	3.76	222	0
8	00:35	0.02:20:32	4.01	222	0
9	00:29	0.02:23:13	4.08	234	0
10	01:53	0.02:24:07	4.13	227	0
11	00:41	0.02:27:13	4.38	214	0
12	09:02	0.02:31:21	4.52	224	0
13	00:46	0.02:40:25	4.75	194	0
14	01:59	0.02:42:35	4.85	212	0
15	00:20	0.02:49:44	5.97	207	0
16	00:54	0.02:50:22	6.09	205	0
17	00:34	0.02:52:43	6.67	205	0
18	01:09	0.02:58:01	7.17	202	0
∑	17:15