Run.GPS Community Server - Mio over Willebroek 110 Km nahe Doornlaar (Belgium)

Überblick

Titel:

Mio over Willebroek 110 Km

Sportler:

PaulMTB

Sportart:

Radfahren

Ort:

Doornlaar (Belgium)

Beschreibung:

Mooie tour

Distanz

Distanz:

110.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	24:43	24.28	02:28	65	45	0	0	0
10.00	10.00	24:54	24.10	02:29	46	47	0	0	0
20.00	10.00	23:25	25.62	02:20	27	61	0	0	0
30.00	10.00	25:00	24.00	02:30	78	105	0	0	0
40.00	10.00	24:34	24.42	02:27	49	51	0	0	0
50.00	10.00	23:05	25.99	02:19	115	60	0	0	0
60.00	10.00	21:10	28.35	02:07	30	26	0	0	0
70.00	10.00	26:46	22.42	02:41	47	39	0	0	0
80.00	10.00	22:12	27.03	02:13	13	20	0	0	0
90.00	10.00	22:20	26.87	02:14	38	33	0	0	0
100.00	10.00	24:08	24.86	02:25	55	55	0	0	0
110.00	0.09	02:10	2.58	23:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.06.2011 08:21:00

Dauer:

0.04:24:33

Aktive Zeit:

0.04:14:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	12.55	25.10	02:23	71	52	0	0	0
0.00:30:00	30:00	12.15	24.30	02:28	57	64	0	0	0
0.01:00:00	30:00	11.81	23.62	02:32	78	108	0	0	0
0.01:30:00	30:00	12.04	24.09	02:29	53	81	0	0	0
0.02:00:00	30:00	13.58	27.15	02:13	126	63	0	0	0
0.02:30:00	30:00	13.01	26.02	02:18	45	41	0	0	0
0.03:00:00	30:00	12.28	24.57	02:27	37	38	0	0	0
0.03:30:00	30:00	13.48	26.97	02:13	42	46	0	0	0
0.04:00:00	24:33	9.19	22.45	02:40	53	49	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:19 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 110 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.08.2011	26.68	02:15
Laakdal langs Albertkanaal 122Km 30.08.2009	26.57	02:15
Jan: Poelstraat 210, 9820 bottelare 29.05.2014	26.52	02:16
Koksijde - de schreve 23.04.2011	25.79	02:20
Bekkevoort Lubbeek 103Km 17.08.2008	25.26	02:23
Koksijde - de schreve 21.07.2011	25.16	02:23
Dieses Training	24.97	02:24
Rixensart 01.06.2014	24.81	02:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2619 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

149 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:00:22	0.00	26	0
2	02:27	0.00:38:20	16.06	0	0
3	00:33	0.10:34:02	56.79	61	0
4	01:03	0.11:08:37	72.79	9	0
5	01:02	0.11:15:05	75.14	5	0
6	00:43	0.11:45:36	87.42	5	0
7	01:08	0.12:38:55	110.09	3	0
∑	07:26