Run.GPS Community Server - Rixensart nahe Zeept (Belgium)

Überblick

Titel:

Rixensart

Sportler:

PaulMTB

Sportart:

Radfahren

Ort:

Zeept (Belgium)

Beschreibung:

mooi ritje langs buitenwegen

Distanz

Distanz:

106.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	23:17	25.77	02:20	33	44	0	0	0
10.00	10.00	20:51	28.78	02:05	39	73	0	0	0
20.00	10.00	23:28	25.57	02:21	113	157	0	0	0
30.00	10.00	25:41	23.36	02:34	84	60	0	0	0
40.00	10.00	26:02	23.05	02:36	119	103	0	0	0
50.00	10.00	21:38	27.73	02:10	128	106	0	0	0
60.00	10.00	27:54	21.51	02:47	119	132	0	0	0
70.00	10.00	23:40	25.35	02:22	87	92	0	0	0
80.00	10.00	22:16	26.95	02:14	110	73	0	0	0
90.00	10.00	19:20	31.03	01:56	25	24	0	0	0
100.00	6.96	24:28	17.06	03:31	32	33	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.06.2014 08:39:00

Dauer:

0.04:18:40

Aktive Zeit:

0.04:02:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.45	25.36	02:22	22	42	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.47	28.42	02:07	21	58	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.34	28.02	02:08	126	127	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.93	20.79	02:53	31	65	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.35	25.05	02:24	79	75	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.76	23.27	02:35	116	76	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.12	27.36	02:12	110	102	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.97	23.91	02:31	89	97	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.86	23.58	02:33	83	82	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.56	22.69	02:39	123	100	0	0	0
0.03:20:00	20:00	9.93	29.79	02:01	37	25	0	0	0
0.03:40:00	20:00	9.59	28.76	02:05	29	39	0	0	0
0.04:00:00	18:40	4.62	14.84	04:03	26	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:16 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 107 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.04.2014	31.38	01:55
23.08.2011	26.68	02:15
Laakdal langs Albertkanaal 122Km 30.08.2009	26.57	02:15
Jan: Poelstraat 210, 9820 bottelare 29.05.2014	26.52	02:16
Scherpenheuvel- Diest 98Km 31.08.2008	26.37	02:17
Koksijde - de schreve 23.04.2011	25.79	02:20
Bekkevoort Lubbeek 103Km 17.08.2008	25.26	02:23
Koksijde - de schreve 21.07.2011	25.16	02:23
Dieses Training	24.81	02:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2553 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

146 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:00:23	0.00	12	0
2	02:13	0.01:15:27	33.36	94	0
3	02:23	0.02:29:17	63.09	82	0
4	00:54	0.02:42:34	67.76	73	0
5	02:05	0.04:00:17	102.34	31	0
6	01:59	0.05:00:22	102.34	26	0
7	01:55	0.05:14:40	106.96	18	0
∑	12:10