Run.GPS Community Server - Merce 2010 nahe Sants-Montjuïc (Spain)

Überblick

Titel:

Merce 2010

Sportler:

Eduard_Vendrell

Sportart:

Jogging

Ort:

Sants-Montjuïc (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:48	12.50	04:48	7	17	0	0	0
1.00	1.00	04:53	12.29	04:53	0	0	0	0	0
2.00	1.00	04:50	12.41	04:50	9	6	0	0	0
3.00	1.00	04:31	13.28	04:31	8	1	0	0	0
4.00	1.00	04:48	12.50	04:48	11	3	0	0	0
5.00	1.00	04:39	12.90	04:39	0	0	0	0	0
6.00	1.00	04:30	13.33	04:30	0	0	0	0	0
7.00	1.00	04:35	13.09	04:35	13	0	0	0	0
8.00	1.00	04:35	13.09	04:35	4	16	0	0	0
9.00	1.00	04:38	12.95	04:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.09.2010 09:35:00

Dauer:

0.00:46:52

Aktive Zeit:

0.00:46:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.04	12.49	04:48	8	17	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.02	12.23	04:54	8	4	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.10	13.15	04:34	7	8	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.06	12.75	04:42	9	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.06	12.73	04:43	13	3	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.07	12.81	04:41	7	7	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.12	13.46	04:27	5	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.06	12.75	04:42	9	6	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.09	13.09	04:35	0	13	0	0	0
0.00:45:00	01:52	0.38	12.23	04:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:41 /km

Max. Tempo:

04:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Nassos 2010 31.12.2010	13.23	04:32
Cursa Bombers 2010 18.04.2010	13.00	04:37
StBoi-L'H 10.05.2010	12.95	04:38
Dieses Training	12.80	04:41
Triatlo de Sitges - Training 27.04.2010	12.35	04:52
Cursa Popular Sant Boi 2010 28.02.2010	12.19	04:55
Triatlon de Sitges - Training 22.02.2010	12.04	04:59
Rodaje 60' 04.08.2011	11.90	05:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

902 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:46	1.00	12.57	04:46	0	0	0	0	0
2	0.00:04:56	1.00	12.21	04:55	23	15	0	0	0
3	0.00:04:47	1.00	12.52	04:48	30	16	0	0	0
4	0.00:04:33	1.01	13.29	04:31	31	8	0	0	0
5	0.00:04:48	1.01	12.61	04:45	27	20	0	0	0
6	0.00:04:41	1.00	12.83	04:41	30	16	0	0	0
7	0.00:04:38	1.01	13.05	04:36	34	8	0	0	0
8	0.00:04:31	1.00	13.25	04:32	34	14	0	0	0
9	0.00:04:37	1.01	13.08	04:35	51	7	0	0	0
10	0.00:04:31	0.96	12.69	04:44	69	5	0	0	0