Run.GPS Community Server - Mittenwald-Neustadt an der Donau Isarradweg nahe Klaffenbach (Germany)

Überblick

Titel:

Mittenwald-Neustadt an der Donau Isarradweg

Sportler:

kjenz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Klaffenbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

112.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	40:14	14.91	04:01	78	55	0	0	0
10.00	10.00	35:28	16.92	03:33	77	92	0	0	0
20.00	10.00	49:48	12.05	04:59	180	140	0	0	0
30.00	10.00	38:14	15.69	03:49	142	93	0	0	0
40.00	10.00	07:31	8.89	06:45	78	61	0	0	0
50.00	10.00	31:42	18.93	03:10	93	123	0	0	0
60.00	10.00	37:48	15.87	03:47	171	85	0	0	0
70.00	10.00	03:29	9.45	06:21	97	78	0	0	0
80.00	10.00	31:43	18.92	03:10	83	74	0	0	0
90.00	10.00	50:25	11.90	05:02	93	65	0	0	0
100.00	10.00	37:53	15.84	03:47	109	94	0	0	0
110.00	2.59	17:28	8.88	06:45	40	53	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.06.2014 09:43:00

Dauer:

0.08:21:47

Aktive Zeit:

0.06:00:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	15.74	15.74	03:49	120	74	0	0	0
0.01:00:00	00:00	12.75	12.75	04:42	163	189	0	0	0
0.02:00:00	00:00	15.89	15.89	03:47	228	145	0	0	0
0.03:00:00	00:00	8.73	8.73	06:53	63	46	0	0	0
0.04:00:00	00:00	16.65	16.65	03:36	238	186	0	0	0
0.05:00:00	00:00	8.86	8.86	06:46	81	71	0	0	0
0.06:00:00	00:00	16.17	16.17	03:43	150	110	0	0	0
0.07:00:00	00:00	13.88	13.88	04:19	127	123	0	0	0
0.08:00:00	21:47	3.93	10.82	05:33	61	57	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:12 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 113 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Beuren-Abtsgmünd Kocher 30.05.2014	14.73	04:04
Beuren-Wangen BadBuchau DoBo-Radweg 19.06.2014	14.62	04:06
Sonthofen Tanheim Pfronten RRA 22.06.2014	13.95	04:18
Dieses Training	13.46	04:27
Aare-route 17.07.2013	13.21	04:33
Saarradweg 29.07.2012	13.19	04:33
Beuren-Wangen BadBuchau DoBo-Radweg 20.06.2014	13.19	04:33
Ulm Passau 21.07.2012	13.16	04:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3246 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

154 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:25	0.00:03:29	0.00	0	0
2	00:37	0.01:11:42	19.13	660	0
3	18:16	0.01:27:00	24.22	641	0
4	00:33	0.02:08:01	30.52	626	0
5	02:04	0.02:19:06	33.29	618	0
6	00:31	0.02:36:50	38.24	599	0
7	01:27	0.02:50:33	41.82	593	0
8	00:42	0.03:11:04	48.28	569	0
9	33:49	0.03:11:56	48.28	567	0
10	01:44	0.04:13:49	57.36	628	0
11	00:46	0.04:25:08	60.80	593	0
12	00:58	0.04:39:30	64.10	559	0
13	01:21	0.04:41:04	64.24	567	0
14	00:35	0.05:05:29	71.54	520	0
15	02:53	0.05:18:10	74.57	515	0
16	06:35	0.05:21:11	74.59	516	0
17	20:35	0.05:27:53	74.77	529	0
18	04:25	0.06:17:03	84.45	496	0
19	00:41	0.06:49:17	94.57	474	0
20	03:40	0.06:50:16	94.62	470	0
21	17:04	0.06:54:30	94.73	469	0
22	00:43	0.07:34:25	102.69	462	0
23	02:17	0.07:36:59	103.04	464	0
24	01:06	0.07:43:06	103.04	466	0
25	01:09	0.08:02:08	108.47	454	0
26	01:09	0.08:13:02	111.12	444	0
27	00:31	0.08:17:34	111.63	459	0
28	03:00	0.08:22:34	112.57	457	0
∑	12:36