Run.GPS Community Server - Beuren-Abtsgmünd Kocher nahe Beuren (Germany)

Überblick

Titel:

Beuren-Abtsgmünd Kocher

Sportler:

kjenz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Beuren (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

111.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	27:46	21.61	02:47	164	100	0	0	0
10.00	10.00	59:05	10.16	05:55	127	144	0	0	0
20.00	10.00	28:08	21.33	02:49	147	111	0	0	0
30.00	10.00	54:53	10.93	05:29	124	102	0	0	0
40.00	10.00	33:56	17.68	03:24	170	161	0	0	0
50.00	10.00	34:49	17.23	03:29	119	132	0	0	0
60.00	10.00	02:45	9.56	06:17	111	304	0	0	0
70.00	10.00	26:05	23.00	02:37	156	89	0	0	0
80.00	10.00	36:19	16.52	03:38	207	64	0	0	0
90.00	10.00	30:29	19.68	03:03	105	147	0	0	0
100.00	10.00	35:37	16.85	03:34	169	98	0	0	0
110.00	1.14	22:49	3.00	19:59	32	48	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.05.2014 09:53:00

Dauer:

0.07:32:43

Aktive Zeit:

0.05:29:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	17.04	17.04	03:31	232	213	0	0	0
0.01:00:00	00:00	15.03	15.03	03:59	238	158	0	0	0
0.02:00:00	00:00	11.09	11.09	05:25	118	146	0	0	0
0.03:00:00	00:00	17.15	17.15	03:30	270	239	0	0	0
0.04:00:00	00:00	9.26	9.26	06:29	108	299	0	0	0
0.05:00:00	00:00	19.18	19.18	03:08	348	138	0	0	0
0.06:00:00	00:00	18.94	18.94	03:10	267	220	0	0	0
0.07:00:00	32:43	3.44	6.32	09:30	50	87	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:58 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 111 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dillingen Donau Geislingen Beuren 28.06.2014	15.19	03:57
Dieses Training	14.73	04:04
Beuren-Wangen BadBuchau DoBo-Radweg 19.06.2014	14.62	04:06
Sonthofen Tanheim Pfronten RRA 22.06.2014	13.95	04:18
Mittenwald-Neustadt an der Donau Isarradweg 24.06.2014	13.46	04:27
Saarradweg 29.07.2012	13.19	04:33
Beuren-Wangen BadBuchau DoBo-Radweg 20.06.2014	13.19	04:33
Ulm Passau 21.07.2012	13.16	04:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3246 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

154 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:02:57	0.71	480	0
2	00:41	0.00:19:33	7.53	355	0
3	09:49	0.00:40:28	14.66	384	0
4	05:32	0.00:58:29	17.04	423	0
5	00:52	0.01:08:05	18.23	392	0
6	06:43	0.01:11:47	19.07	418	0
7	06:12	0.01:18:47	19.14	422	0
8	26:09	0.02:10:50	35.53	317	0
9	01:48	0.03:01:00	43.40	389	0
10	01:35	0.03:14:10	46.53	440	0
11	01:16	0.03:28:26	51.76	310	0
12	01:37	0.03:55:28	59.63	350	0
13	00:48	0.03:59:39	60.32	342	0
14	00:48	0.04:04:24	61.40	364	0
15	01:04	0.04:05:34	61.46	376	0
16	00:31	0.04:06:53	61.52	369	0
17	16:58	0.04:07:32	61.59	370	0
18	05:17	0.04:25:02	62.10	384	0
19	03:19	0.05:43:32	87.15	337	0
20	00:38	0.05:50:08	87.95	334	0
21	00:57	0.05:51:19	88.04	330	0
22	00:44	0.05:52:45	88.09	331	0
23	03:40	0.05:54:09	88.26	327	0
24	00:31	0.06:45:03	88.26	331	0
25	03:09	0.07:26:20	101.49	378	0
26	00:44	0.07:58:26	110.31	285	0
27	06:20	0.08:00:39	110.54	296	0
28	02:32	0.08:08:39	110.98	300	0
29	02:43	0.08:11:19	111.04	303	0
30	00:54	0.08:19:00	111.14	318	0
∑	54:32